Run.GPS Community Server - nahe Altenburg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Allen_Zimmerman

Sportart:

Jogging

Ort:

Altenburg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:12	9.84	06:06	88	21	0	0	0
2.00	2.00	12:57	9.27	06:28	42	101	0	0	0
4.00	2.00	11:09	10.76	05:35	55	48	0	0	0
6.00	2.00	11:19	10.60	05:39	61	9	0	0	0
8.00	2.00	12:35	9.54	06:17	11	79	0	0	0
10.00	2.00	10:17	11.67	05:09	63	23	0	0	0
12.00	1.59	09:24	10.13	05:56	10	33	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.02.2018 15:25:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:19:54

Aktive Zeit:

0.01:19:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.64	9.84	06:06	79	21	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.50	8.99	06:41	10	87	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.76	10.58	05:40	90	13	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.75	10.52	05:42	40	48	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.81	10.84	05:32	28	13	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.53	9.17	06:32	20	87	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.95	11.70	05:08	61	23	0	0	0
0.01:10:00	09:54	1.65	9.99	06:01	12	33	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.89 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:53 /km

Max. Tempo:

04:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.12.2017	11.02	05:27
19.11.2017	11.02	05:27
20.01.2019	10.97	05:28
19.09.2017	10.83	05:32
26.09.2017	10.82	05:33
08.12.2017	10.63	05:39
02.08.2017	10.60	05:40
31.08.2017	10.59	05:40
Dieses Training	10.20	05:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1199 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

66 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

189.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

384

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,90 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:10:33	1.73	9.82	06:07	21	82	0	0	0
2	0.00:12:10	1.85	9.11	06:35	101	12	0	0	0
3	0.00:05:54	1.08	10.93	05:29	0	76	0	0	0
4	0.00:11:02	1.91	10.37	05:47	54	48	0	0	0
5	0.00:12:26	2.26	10.92	05:30	11	37	0	0	0
6	0.00:07:33	1.10	8.70	06:54	85	15	0	0	0
7	0.00:09:27	1.84	11.64	05:09	24	53	0	0	0
8	0.00:10:46	1.83	10.20	05:53	33	21	0	0	0