Run.GPS Community Server - nahe Altenburg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Allen_Zimmerman

Sportart:

Jogging

Ort:

Altenburg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:20	10.59	05:40	63	30	0	0	0
2.00	2.00	12:09	9.88	06:04	6	70	0	0	0
4.00	2.00	10:40	11.25	05:20	74	31	0	0	0
6.00	2.00	11:25	10.51	05:43	49	32	0	0	0
8.00	2.00	11:55	10.07	05:58	8	32	0	0	0
10.00	2.00	12:04	9.94	06:02	56	49	0	0	0
12.00	0.79	04:47	9.87	06:05	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.12.2017 13:09:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:14:22

Aktive Zeit:

0.01:14:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.78	10.70	05:37	60	30	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.75	10.50	05:43	9	25	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.74	10.46	05:44	39	57	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.81	10.86	05:31	63	27	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.73	10.40	05:46	14	17	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.53	9.20	06:31	6	75	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.74	10.41	05:46	65	15	0	0	0
0.01:10:00	04:22	0.70	9.61	06:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.16 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:49 /km

Max. Tempo:

04:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.12.2017	11.02	05:27
19.11.2017	11.02	05:27
19.09.2017	10.83	05:32
26.09.2017	10.82	05:33
09.01.2018	10.69	05:37
08.12.2017	10.63	05:39
02.08.2017	10.60	05:40
31.08.2017	10.59	05:40
Dieses Training	10.32	05:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1119 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

62 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

232.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

485

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,74 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:16:49	3.01	10.75	05:35	34	70	0	0	0
2	0.00:09:41	1.55	9.63	06:14	81	3	0	0	0
3	0.00:05:33	1.08	11.66	05:09	1	61	0	0	0
4	0.00:21:28	3.77	10.52	05:42	52	67	0	0	0
5	0.00:07:47	1.09	8.36	07:11	80	13	0	0	0
6	0.00:07:40	1.41	11.04	05:26	9	52	0	0	0
7	0.00:05:21	0.87	9.79	06:08	0	0	0	0	0