Jogging nahe Kurenëvka (Ukraine)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: FredJr
Sportart:Jogging
Ort: Kurenëvka (Ukraine)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 6.49 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 05:49 10.32 05:49 15 11 0 0 0
1.00 1.00 05:43 10.50 05:43 13 5 0 0 0
2.00 1.00 05:29 10.94 05:29 0 0 0 0 0
3.00 1.00 05:28 10.98 05:28 10 8 0 0 0
4.00 1.00 05:26 11.04 05:26 0 0 0 0 0
5.00 1.00 05:30 10.91 05:30 17 5 0 0 0
6.00 0.49 04:26 6.65 09:02 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:17.11.2017 06:53:00 UTC+02:00
Dauer:0.00:37:54
Aktive Zeit:0.00:37:30
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.91 10.89 05:31 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 0.82 9.87 06:05 0 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.93 11.16 05:23 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.90 10.81 05:33 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 0.92 11.07 05:25 0 0 0 0 0
0.00:25:00 05:00 0.91 10.88 05:31 0 0 0 0 0
0.00:30:00 05:00 0.80 9.55 06:17 0 0 0 0 0
0.00:35:00 02:54 0.31 6.32 09:30 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 10.27 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 10.38 km/h
Max. Geschwindigkeit: 12.77 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:50 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:47 /km
Max. Tempo: 04:42 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
11.03.2017 39.84 01:30
24.03.2017 24.45 02:27
04.07.2019 11.54 05:12
04.04.2019 11.38 05:16
03.04.2019 11.31 05:18
12.04.2019 11.25 05:20
31.01.2017 10.97 05:28
Nivki small 01.06.2016 10.93 05:29
Dieses Training 10.27 05:50

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:578 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:127.6
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:268
Durchschnittliche Schrittlänge:1,36 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:19 0.00:36:42 6.33 212 0
∑ 00:19

Höhe
Min. Höhe:203 m
Max. Höhe:232 m
Aufstieg (GPS):80 m
Abstieg (GPS):88 m
Aufstieg (Topo):61 m
Abstieg (Topo):62 m

Weitere Informationen
Route: Nivki small
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Redmi 4X - santoni (Android) running Run.GPS 3.2.3 Full Pro build 4523
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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