Run.GPS Community Server - nahe Bachern (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Tom

Sportart:

Jogging

Ort:

Bachern (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:53	10.20	05:53	44	16	0	0	0
1.00	1.00	05:33	10.81	05:33	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:35	10.75	05:35	19	25	0	0	0
3.00	1.00	05:32	10.84	05:32	0	0	0	0	0
4.00	1.00	07:55	7.58	07:55	33	30	0	0	0
5.00	1.00	08:00	7.50	08:00	23	31	0	0	0
6.00	0.46	04:51	5.74	10:27	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.02.2017 12:26:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:43:22

Aktive Zeit:

0.00:38:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.84	10.07	05:58	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.92	10.98	05:28	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.88	10.54	05:42	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.85	10.21	05:53	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.92	11.09	05:25	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.53	6.32	09:30	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.70	8.45	07:06	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.53	6.39	09:23	0	0	0	0	0
0.00:40:00	03:22	0.29	5.24	11:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:57 /km

Max. Tempo:

03:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.07.2017	13.39	04:29
17.07.2018	13.37	04:29
15.05.2014	12.70	04:43
17.07.2014	12.66	04:44
03.07.2014	12.60	04:46
07.11.2016	12.45	04:49
22.05.2014	12.12	04:57
05.06.2014	12.05	04:59
Dieses Training	8.94	06:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

605 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

246.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

392

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,68 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:05	0.00:03:31	0.02	591	0
2	00:15	0.00:14:03	1.75	587	0
3	00:16	0.00:23:06	3.34	596	0
4	00:23	0.00:31:40	4.72	592	0
5	00:16	0.00:33:01	4.84	589	0
6	00:14	0.00:33:45	4.90	588	0
7	00:19	0.00:35:12	5.03	585	0
8	00:18	0.00:38:06	5.43	600	0
9	00:59	0.00:40:43	5.86	603	0
10	00:25	0.00:43:51	6.15	595	0
11	00:19	0.00:44:45	6.25	584	0
12	00:32	0.00:45:27	6.29	570	0
∑	04:21