Run.GPS Community Server - nahe Haselbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

armin

Sportart:

Jogging

Ort:

Haselbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	15:21	7.82	07:40	20	661	0	0	0
2.00	2.00	11:33	10.39	05:47	168	149	0	0	0
4.00	2.00	13:24	8.96	06:42	178	230	0	0	0
6.00	2.00	12:21	9.72	06:10	107	77	0	0	0
8.00	2.00	13:51	8.66	06:56	106	82	0	0	0
10.00	2.00	12:52	9.33	06:26	150	145	0	0	0
12.00	0.82	38:26	1.27	47:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.10.2009 14:31:00

Dauer:

0.01:57:50

Aktive Zeit:

0.01:52:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.16	6.95	08:38	10	645	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.59	9.53	06:18	20	116	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.78	10.66	05:38	184	118	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.47	8.80	06:49	171	169	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.58	9.46	06:21	78	63	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.48	8.90	06:44	55	52	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.50	9.02	06:39	97	78	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.58	9.48	06:20	121	104	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.48	2.87	20:54	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.04	0.24	10:10	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.07	0.39	33:38	0	0	0	0	0
0.01:50:00	07:50	0.10	0.77	18:10	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:45 /km

Max. Tempo:

02:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.11.2009	12.33	04:52
03.08.2009	11.92	05:02
21.02.2010	10.66	05:38
17.10.2009	10.46	05:44
25.07.2009	10.34	05:48
07.02.2010	10.13	05:56
07.08.2009	9.69	06:11
26.04.2009	9.63	06:14
Dieses Training	6.53	09:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1399 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

82 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:09:05	1.00	6.61	09:05	642	31	0	0	0
2	0.00:06:13	1.00	9.68	06:12	0	0	0	0	0
3	0.00:06:17	1.00	9.55	06:17	123	34	0	0	0
4	0.00:05:22	1.01	11.21	05:21	21	133	0	0	0
5	0.00:06:26	1.00	9.33	06:26	186	61	0	0	0
6	0.00:06:54	1.00	8.69	06:54	133	209	0	0	0
7	0.00:06:06	1.00	9.85	06:05	59	104	0	0	0
8	0.00:06:17	1.00	9.57	06:16	65	46	0	0	0
9	0.00:07:04	1.01	8.61	06:58	76	48	0	0	0
10	0.00:06:53	1.00	8.73	06:52	89	143	0	0	0
11	0.00:06:28	1.00	9.30	06:27	83	102	0	0	0
12	0.00:06:21	1.00	9.46	06:21	121	104	0	0	0
13	0.00:38:21	0.78	1.22	49:11	47	0	0	0	0