Run.GPS Community Server - nahe Bern / Altenberg (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

chris_josi

Sportart:

Jogging

Ort:

Bern / Altenberg (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:28	12.68	04:44	44	30	0	0	0
2.00	2.00	10:04	11.92	05:02	48	14	0	0	0
4.00	2.00	10:47	11.13	05:24	16	9	0	0	0
6.00	2.00	11:50	10.14	05:55	3	42	0	0	0
8.00	2.00	11:00	10.91	05:30	42	25	0	0	0
10.00	2.00	10:31	11.41	05:16	10	16	0	0	0
12.00	2.00	11:04	10.84	05:32	13	27	0	0	0
14.00	2.00	11:47	10.18	05:54	21	50	0	0	0
16.00	0.38	02:14	10.22	05:52	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.05.2016 16:31:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:28:49

Aktive Zeit:

0.01:28:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.12	12.71	04:43	44	32	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.99	11.94	05:02	50	12	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.86	11.15	05:23	17	10	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.70	10.21	05:52	2	40	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.82	10.90	05:30	25	23	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.87	11.19	05:22	22	16	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.73	10.39	05:46	4	24	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.88	11.29	05:19	27	9	0	0	0
0.01:20:00	08:49	1.42	9.63	06:14	14	44	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.72 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:24 /km

Max. Tempo:

04:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	11.07	05:25
12.05.2012	10.70	05:36
GP 2013 18.05.2013	10.59	05:40
GP Bern 14.05.2011	10.25	05:51
10.05.2014	10.19	05:53
09.05.2015	10.03	05:59
06.05.2012	9.53	06:18
05.03.2011	9.19	06:32

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	1576 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: 3 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :	78 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	266.5
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	403
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,69 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	489 m
Max. Höhe:	570 m
Aufstieg (GPS):	217 m
Abstieg (GPS):	213 m
Aufstieg (Topo):	256 m
Abstieg (Topo):	256 m
Weitere Informationen
Route:	* GP Bern 16,1 km
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	D6603 - D6603 (Android) running Run.GPS 3.1.9 Full Pro build 4413
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Bern / Altenberg (Switzerland)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

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Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

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