Jogging nahe Łukęcin (Poland)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: lukecin
Sportart:Jogging
Ort: Łukęcin (Poland)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 8.05 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 06:01 9.97 06:01 16 0 0 0 0
1.00 1.00 05:46 10.40 05:46 0 0 0 0 0
2.00 1.00 06:24 9.38 06:24 13 5 0 0 0
3.00 1.00 06:23 9.40 06:23 0 0 0 0 0
4.00 1.00 07:22 8.14 07:22 0 0 0 0 0
5.00 1.00 05:54 10.17 05:54 9 3 0 0 0
6.00 1.00 10:55 5.50 10:55 0 0 0 0 0
7.00 1.00 06:01 9.97 06:01 15 13 0 0 0
8.00 0.05 00:29 6.29 09:32 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:13.05.2015 05:40:00
Dauer:0.00:55:18
Aktive Zeit:0.00:51:19
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.77 9.19 06:32 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 0.90 10.77 05:34 0 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.88 10.60 05:40 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.77 9.20 06:31 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 0.74 8.84 06:47 0 0 0 0 0
0.00:25:00 05:00 0.80 9.66 06:13 0 0 0 0 0
0.00:30:00 05:00 0.70 8.42 07:08 0 0 0 0 0
0.00:35:00 05:00 0.63 7.62 07:52 0 0 0 0 0
0.00:40:00 05:00 0.72 8.67 06:55 0 0 0 0 0
0.00:45:00 05:00 0.36 4.35 13:48 0 0 0 0 0
0.00:50:00 05:00 0.76 9.12 06:35 0 0 0 0 0
0.00:55:00 00:18 0.02 3.16 19:00 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 8.73 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 9.41 km/h
Max. Geschwindigkeit: 26.17 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:52 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:23 /km
Max. Tempo: 02:18 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
09.05.2015 11.63 05:10
25.03.2015 11.52 05:12
28.08.2015 10.63 05:39
06.05.2015 10.40 05:46
07.08.2016 10.06 05:58
Dieses Training 8.73 06:52
27.05.2015 7.65 07:51
28.01.2015 6.61 09:04

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:674 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal)
ActivePoints :38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:95.6
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:181
Durchschnittliche Schrittlänge:1,64 m

Runden
#
 		 Dauer
 		 Distanz
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
1 0.00:01:13 0.20 9.83 06:06 0 0 0 0 0
2 0.00:01:07 0.20 10.69 05:37 0 0 0 0 0
3 0.00:01:09 0.20 10.49 05:43 0 0 0 0 0
4 0.00:01:49 0.20 6.59 09:06 0 0 0 0 0
5 0.00:00:41 0.20 17.59 03:25 0 0 0 0 0
6 0.00:01:34 0.20 7.54 07:57 7 17 0 0 0
7 0.00:01:29 0.20 8.17 07:21 0 0 0 0 0
8 0.00:00:37 0.20 19.24 03:07 11 19 0 0 0
9 0.00:01:27 0.20 8.10 07:24 0 0 0 0 0
10 0.00:00:38 0.20 18.98 03:10 0 0 0 0 0
11 0.00:01:16 0.20 9.42 06:22 14 13 0 0 0
12 0.00:00:40 0.20 18.10 03:19 0 0 0 0 0
13 0.00:01:54 0.20 6.34 09:28 0 0 0 0 0
14 0.00:00:40 0.20 18.24 03:17 0 0 0 0 0
15 0.00:01:51 0.20 6.29 09:32 10 21 0 0 0
16 0.00:00:37 0.20 18.96 03:10 0 0 0 0 0
17 0.00:02:12 0.20 5.41 11:05 19 12 0 0 0
18 0.00:00:44 0.20 16.06 03:44 0 0 0 0 0
19 0.00:02:10 0.20 5.50 10:55 0 0 0 0 0
20 0.00:00:39 0.20 18.66 03:13 5 16 0 0 0
21 0.00:02:00 0.20 6.13 09:47 0 0 0 0 0
22 0.00:00:38 0.20 18.02 03:20 0 0 0 0 0
23 0.00:02:00 0.20 6.10 09:50 0 0 0 0 0
24 0.00:00:39 0.20 18.24 03:17 11 1 0 0 0
25 0.00:02:04 0.20 5.86 10:14 0 0 0 0 0
26 0.00:00:39 0.20 18.00 03:20 0 0 0 0 0
27 0.00:01:53 0.19 6.13 09:47 2 10 0 0 0
28 0.00:00:39 0.20 18.62 03:13 0 0 0 0 0
29 0.00:02:00 0.20 5.98 10:02 0 0 0 0 0
30 0.00:00:41 0.21 18.60 03:14 0 0 0 0 0
31 0.00:02:18 0.19 4.86 12:21 0 0 0 0 0
32 0.00:01:25 0.20 8.60 06:59 20 3 0 0 0
33 0.00:00:37 0.20 18.56 03:14 0 0 0 0 0
34 0.00:02:07 0.20 5.69 10:33 24 0 0 0 0
35 0.00:04:25 0.20 2.70 22:13 0 0 0 0 0
36 0.00:00:43 0.21 17.17 03:30 0 0 0 0 0
37 0.00:01:52 0.20 6.27 09:34 0 0 0 0 0
38 0.00:00:37 0.20 19.18 03:08 0 0 0 0 0
39 0.00:02:09 0.20 5.63 10:39 7 14 0 0 0
40 0.00:00:39 0.20 18.42 03:15 10 14 0 0 0

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 03:08 0.00:45:23 6.92 9 0
∑ 03:08

Höhe
Min. Höhe:-9 m
Max. Höhe:15 m
Aufstieg (GPS):72 m
Abstieg (GPS):76 m
Aufstieg (Topo):60 m
Abstieg (Topo):63 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: SM-G900F - klte (Android) running Run.GPS 3.0.3 Full build 4013
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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Stand Up Paddling Stand Up Paddling
Stretching Stretching
Walking Walking
Wandern Wandern
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