Run.GPS Community Server - nahe Balf (Hungary)

Überblick

Titel:

Sportler:

domel

Sportart:

Jogging

Ort:

Balf (Hungary)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.42 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:54	7.59	07:54	38	2	0	0	0
1.00	1.00	07:30	8.00	07:30	0	0	0	0	0
2.00	1.00	11:10	5.37	11:10	6	18	0	0	0
3.00	1.00	17:19	3.46	17:19	0	0	0	0	0
4.00	1.00	22:07	2.71	22:07	29	32	0	0	0
5.00	1.00	08:05	7.42	08:05	0	0	0	0	0
6.00	1.00	06:15	9.60	06:15	0	0	0	0	0
7.00	0.42	02:34	9.91	06:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.08.2014 18:31:00

Dauer:

0.01:22:57

Aktive Zeit:

0.00:47:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.33	7.97	07:32	41	11	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.21	7.26	08:16	7	22	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.89	5.35	11:12	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.31	1.88	31:59	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.41	2.48	24:11	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.57	3.41	17:36	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.74	4.47	13:26	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.47	8.81	06:49	12	21	0	0	0
0.01:20:00	02:57	0.49	9.87	06:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:24 /km

Max. Tempo:

04:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.07.2014	6.92	08:41
28.08.2014	6.58	09:07
20.08.2014	6.44	09:19
29.07.2014	6.32	09:29
23.08.2014	6.29	09:33
09.09.2014	6.04	09:56
21.09.2014	6.02	09:58
25.08.2014	5.99	10:01
Dieses Training	5.37	11:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

604 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

155.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

238

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:00:21	0.00	210	0
2	01:09	0.00:10:03	1.32	177	0
3	01:23	0.00:17:01	2.20	201	0
4	02:58	0.00:21:18	2.68	193	0
5	00:44	0.00:28:21	3.25	211	0
6	01:00	0.00:31:14	3.54	208	0
7	06:41	0.00:33:16	3.66	214	0
8	01:26	0.00:40:33	3.74	219	0
9	05:40	0.00:45:06	4.14	209	0
10	09:42	0.00:54:53	4.72	227	0
11	01:09	0.01:07:42	5.23	200	0
∑	32:35