Run.GPS Community Server - nahe Caserío Les Eres (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

RABOMAN

Sportart:

Jogging

Ort:

Caserío Les Eres (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:17	9.77	06:09	15	59	0	0	0
2.00	2.00	12:16	9.78	06:08	4	68	0	0	0
4.00	2.00	13:04	9.18	06:32	20	61	0	0	0
6.00	2.00	13:12	9.09	06:36	25	51	0	0	0
8.00	2.00	14:41	8.17	07:20	79	77	0	0	0
10.00	2.00	14:23	8.34	07:12	125	43	0	0	0
12.00	1.94	13:59	8.32	07:13	67	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.04.2014 08:11:00

Dauer:

0.01:33:55

Aktive Zeit:

0.01:31:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.65	9.88	06:04	10	47	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.68	10.09	05:57	0	50	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.52	9.10	06:36	12	39	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.55	9.28	06:28	9	59	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.48	8.85	06:47	4	26	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.43	8.58	07:00	50	77	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.34	8.02	07:29	91	2	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.42	8.55	07:01	76	40	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.33	8.00	07:30	62	0	0	0	0
0.01:30:00	03:55	0.55	8.41	07:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.90 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:33 /km

Max. Tempo:

04:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.01.2015	11.76	05:06
27.03.2014	11.58	05:11
10.03.2015	11.15	05:23
06.11.2014	11.14	05:23
09.12.2014	11.09	05:25
31.03.2015	10.95	05:29
25.11.2014	10.94	05:29
05.11.2015	10.94	05:29
Dieses Training	8.90	06:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1157 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

69 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:10	1.00	9.75	06:09	0	0	0	0	0
2	0.00:06:06	1.00	9.85	06:05	60	15	0	0	0
3	0.00:05:58	1.00	10.10	05:56	90	9	0	0	0
4	0.00:06:17	1.00	9.56	06:17	128	1	0	0	0
5	0.00:06:39	1.00	9.02	06:39	118	13	0	0	0
6	0.00:06:30	1.00	9.24	06:30	152	9	0	0	0
7	0.00:07:52	1.00	7.63	07:52	140	7	0	0	0
8	0.00:05:16	1.00	11.36	05:17	131	23	0	0	0
9	0.00:07:13	1.00	8.31	07:13	177	56	0	0	0
10	0.00:07:27	1.00	8.07	07:26	209	44	0	0	0
11	0.00:07:35	1.00	7.91	07:35	163	96	0	0	0
12	0.00:06:48	1.00	8.83	06:48	175	107	0	0	0
13	0.00:07:56	1.01	7.62	07:52	131	163	0	0	0