Run.GPS Community Server - nahe Buda (Hungary)

Überblick

Titel:

Sportler:

dzsolt

Sportart:

Jogging

Ort:

Buda (Hungary)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:59	10.01	06:00	29	31	0	0	0
2.00	2.00	15:04	7.96	07:32	42	24	0	0	0
4.00	2.00	11:50	10.14	05:55	37	38	0	0	0
6.00	2.00	12:45	9.41	06:23	43	56	0	0	0
8.00	2.00	12:32	9.57	06:16	32	26	0	0	0
10.00	2.00	12:45	9.41	06:23	37	32	0	0	0
12.00	2.00	09:55	12.10	04:58	58	64	0	0	0
14.00	2.00	11:40	10.29	05:50	41	57	0	0	0
16.00	1.07	06:14	10.27	05:50	34	16	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.04.2014 18:43:00

Dauer:

0.01:44:46

Aktive Zeit:

0.01:40:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.69	10.17	05:54	21	17	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.18	7.09	08:28	27	12	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.66	9.95	06:02	35	39	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.70	10.18	05:54	34	27	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.47	8.81	06:48	30	42	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.64	9.84	06:06	18	33	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.71	10.24	05:52	38	20	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.61	9.64	06:13	36	63	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.84	11.06	05:26	67	45	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.79	10.73	05:36	37	51	0	0	0
0.01:40:00	04:46	0.78	9.88	06:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.21 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.72 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:53 /km

Max. Tempo:

03:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.04.2016	10.85	05:32
25.03.2012	10.84	05:32
29.05.2013	10.74	05:35
11.04.2013	10.67	05:37
01.05.2012	10.58	05:40
17.09.2015	10.14	05:55
13.08.2015	10.13	05:56
25.11.2014	10.08	05:57
Dieses Training	9.77	06:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1715 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

82 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:14	1.00	9.64	06:13	0	0	0	0	0
2	0.00:05:41	1.00	10.56	05:41	33	31	0	0	0
3	0.00:08:55	1.00	6.73	08:55	40	44	0	0	0
4	0.00:06:07	1.00	9.78	06:08	59	31	0	0	0
5	0.00:05:52	1.00	10.23	05:52	50	42	0	0	0
6	0.00:06:03	1.00	9.94	06:02	75	63	0	0	0
7	0.00:07:14	1.01	8.34	07:12	89	65	0	0	0
8	0.00:05:34	1.01	10.84	05:32	80	93	0	0	0
9	0.00:06:30	1.00	9.25	06:29	97	111	0	0	0
10	0.00:06:00	1.00	9.99	06:00	80	134	0	0	0
11	0.00:05:42	1.01	10.61	05:39	92	129	0	0	0
12	0.00:07:10	1.01	8.43	07:07	102	147	0	0	0
13	0.00:05:01	1.01	12.09	04:58	143	157	0	0	0
14	0.00:05:17	1.00	11.36	05:17	170	153	0	0	0
15	0.00:05:57	1.00	10.11	05:56	196	138	0	0	0
16	0.00:05:29	1.01	11.00	05:27	178	159	0	0	0