Run.GPS Community Server - nahe Gellérthegy (Hungary)

Überblick

Titel:

Sportler:

dzsolt

Sportart:

Jogging

Ort:

Gellérthegy (Hungary)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:02	10.88	05:31	89	73	0	0	0
2.00	2.00	06:38	18.09	03:19	37	37	0	0	0
4.00	2.00	12:53	9.31	06:27	24	0	0	0	0
6.00	2.00	10:50	11.08	05:25	17	22	0	0	0
8.00	2.00	11:19	10.60	05:39	13	21	0	0	0
10.00	2.00	11:36	10.34	05:48	16	10	0	0	0
12.00	2.00	11:18	10.62	05:39	15	17	0	0	0
14.00	1.71	11:22	9.03	06:39	8	4	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.03.2012 08:33:00

Dauer:

0.01:26:59

Aktive Zeit:

0.01:18:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.71	10.25	05:51	66	73	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.81	16.88	03:33	73	41	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.41	8.44	07:06	21	11	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.85	11.07	05:25	14	22	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.79	10.71	05:36	17	19	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.71	10.26	05:51	16	8	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.71	10.24	05:52	7	19	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.79	10.74	05:35	10	2	0	0	0
0.01:20:00	06:59	0.94	8.11	07:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.84 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:59 /km

Max. Tempo:

01:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.03.2014	11.30	05:19
12.04.2016	10.85	05:32
Dieses Training	10.84	05:32
11.04.2013	10.67	05:37
01.05.2012	10.58	05:40
15.04.2012	10.40	05:46
04.06.2014	10.27	05:50
17.09.2015	10.14	05:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1544 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

72 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:21	0.00:00:23	0.00	198	0
2	00:37	0.00:01:47	0.02	199	0
3	01:55	0.00:03:14	0.11	204	0
4	00:46	0.00:20:45	4.60	169	0
5	01:18	0.00:22:55	4.94	173	0
6	01:10	0.00:24:31	4.97	169	0
7	00:51	0.01:25:52	15.67	162	0
∑	07:58