Run.GPS Community Server - nahe Gellérthegy (Hungary)

Überblick

Titel:

Sportler:

dzsolt

Sportart:

Jogging

Ort:

Gellérthegy (Hungary)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:48	17.65	03:24	80	33	0	0	0
2.00	2.00	11:22	10.56	05:41	30	26	0	0	0
4.00	2.00	11:27	10.48	05:44	30	27	0	0	0
6.00	2.00	10:57	10.96	05:29	27	25	0	0	0
8.00	2.00	11:25	10.51	05:43	34	22	0	0	0
10.00	2.00	10:30	11.43	05:15	30	37	0	0	0
12.00	2.00	11:03	10.86	05:32	20	25	0	0	0
14.00	0.95	05:47	9.89	06:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.03.2014 18:21:00

Dauer:

0.01:19:22

Aktive Zeit:

0.01:17:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.66	15.94	03:46	96	49	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.72	10.31	05:49	26	26	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.72	10.30	05:50	29	24	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.82	10.95	05:29	23	12	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.68	10.10	05:56	23	26	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.01	12.05	04:59	40	31	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.74	10.47	05:44	10	20	0	0	0
0.01:10:00	09:22	1.60	10.27	05:51	20	27	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:12 /km

Max. Tempo:

01:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	11.30	05:19
12.04.2016	10.85	05:32
25.03.2012	10.84	05:32
15.04.2012	10.40	05:46
04.06.2014	10.27	05:50
30.01.2014	10.19	05:53
17.09.2015	10.14	05:55
13.08.2015	10.13	05:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1500 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

71 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:02:02	1.01	29.56	02:02	0	0	0	0	0
2	0.00:04:43	1.00	12.71	04:43	34	82	0	0	0
3	0.00:05:23	1.00	11.19	05:22	51	40	0	0	0
4	0.00:05:59	1.00	10.01	06:00	68	24	0	0	0
5	0.00:05:55	1.00	10.14	05:55	77	9	0	0	0
6	0.00:05:38	1.00	10.67	05:37	72	36	0	0	0
7	0.00:05:28	1.00	10.94	05:29	76	57	0	0	0
8	0.00:05:30	1.01	11.00	05:27	75	64	0	0	0
9	0.00:05:10	1.01	11.78	05:06	62	68	0	0	0
10	0.00:06:25	1.01	9.46	06:21	76	92	0	0	0
11	0.00:04:56	1.01	12.25	04:54	74	102	0	0	0
12	0.00:05:45	1.01	10.50	05:43	86	87	0	0	0
13	0.00:05:31	1.00	10.90	05:30	80	98	0	0	0
14	0.00:05:25	1.01	11.11	05:24	73	100	0	0	0