Run.GPS Community Server - nahe Steinkirchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Tom

Sportart:

Jogging

Ort:

Steinkirchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:52	10.47	05:44	0	0	133	102	148
0.50	0.50	02:41	11.18	05:22	0	0	150	145	153
1.00	0.50	02:45	10.91	05:30	0	0	155	152	157
1.50	0.50	02:27	12.24	04:54	0	0	157	152	161
2.00	0.50	02:27	12.24	04:54	0	0	161	156	164
2.50	0.50	02:37	11.46	05:14	0	0	156	139	165
3.00	0.50	02:24	12.50	04:48	0	0	163	161	166
3.50	0.50	02:25	12.41	04:50	0	0	167	164	172
4.00	0.50	02:29	12.08	04:58	0	0	168	165	172
4.50	0.50	02:29	12.08	04:58	0	0	171	168	174
5.00	0.50	02:33	11.76	05:06	0	0	172	170	174
5.50	0.48	02:13	12.93	04:38	0	0	175	172	177

Zeit

Datum/Zeit:

27.02.2014 15:33:00

Dauer:

0.00:30:28

Aktive Zeit:

0.00:29:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.92	11.05	05:26	0	0	140	102	153
0.00:05:00	05:00	0.96	11.49	05:13	0	0	156	151	161
0.00:10:00	05:00	1.00	11.97	05:01	0	0	157	139	164
0.00:15:00	05:00	1.00	12.03	04:59	5	12	164	160	172
0.00:20:00	05:00	1.03	12.31	04:52	3	15	169	165	174
0.00:25:00	05:00	1.01	12.12	04:57	15	6	173	170	177
0.00:30:00	00:28	0.06	8.22	07:18	0	0	174	173	176

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.98 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.75 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:00 /km

Max. Tempo:

04:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
B2Run 2019 16.07.2019	13.66	04:24
13.07.2017	13.39	04:29
17.07.2018	13.37	04:29
15.05.2014	12.70	04:43
17.07.2014	12.66	04:44
03.07.2014	12.60	04:46
22.05.2014	12.12	04:57
05.06.2014	12.05	04:59
Dieses Training	11.77	05:06

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	519 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :	24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	159.7 bpm
Min. Herzfrequenz:	101 bpm
Max. Herzfrequenz:	178 bpm
Herzeffizienz:	1.23 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	172.8
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	195
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,16 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	574 m
Max. Höhe:	602 m
Aufstieg (GPS):	55 m
Abstieg (GPS):	54 m
Aufstieg (Topo):	44 m
Abstieg (Topo):	44 m
Weitere Informationen
Route:	Martinsried Sportiva - Blumenau 6km
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	One S - ville (Android) running Run.GPS 2.8.2 Full Pro build 3192
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Steinkirchen (Germany)

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