Run.GPS Community Server - nahe Benningen am Neckar (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Joe

Sportart:

Jogging

Ort:

Benningen am Neckar (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:24	8.96	06:42	16	22	0	0	0
2.00	2.00	11:46	10.20	05:53	9	14	0	0	0
4.00	2.00	11:30	10.43	05:45	12	18	0	0	0
6.00	2.00	12:28	9.63	06:14	3	39	0	0	0
8.00	2.00	11:38	10.32	05:49	59	3	0	0	0
10.00	2.00	12:05	9.93	06:03	18	9	0	0	0
12.00	2.00	11:52	10.11	05:56	2	52	0	0	0
14.00	2.00	11:02	10.88	05:31	45	18	0	0	0
16.00	1.67	10:00	10.01	06:00	16	8	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.05.2009 10:55:00

Dauer:

0.01:45:47

Aktive Zeit:

0.01:43:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.43	8.61	06:58	9	8	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.73	10.39	05:46	5	20	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.67	10.02	05:59	6	21	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.72	10.33	05:48	12	4	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.61	9.64	06:13	5	40	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.72	10.34	05:48	58	1	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.64	9.83	06:06	15	9	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.69	10.11	05:56	5	41	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.75	10.47	05:44	14	28	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.78	10.68	05:37	41	3	0	0	0
0.01:40:00	05:47	0.93	9.65	06:13	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:51 /km

Max. Tempo:

04:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.05.2009	10.42	05:46
06.12.2009	10.40	05:46
01.03.2009	10.23	05:52
Dieses Training	10.02	05:59
15.02.2009	10.01	06:00
22.03.2009	9.95	06:02
15.03.2009	9.89	06:04
08.03.2009	9.67	06:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1570 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

84 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:07:33	1.00	7.94	07:33	63	0	0	0	0
2	0.00:05:48	1.00	10.36	05:47	13	0	0	0	0
3	0.00:05:50	1.00	10.33	05:48	0	0	0	0	0
4	0.00:05:56	1.00	10.15	05:55	0	0	0	0	0
5	0.00:05:51	1.00	10.24	05:52	16	0	0	0	0
6	0.00:05:44	1.00	10.50	05:43	0	12	0	0	0
7	0.00:06:08	1.00	9.80	06:07	13	0	0	0	0
8	0.00:06:19	1.00	9.50	06:19	26	0	0	0	0
9	0.00:05:59	1.00	10.00	06:00	0	29	0	0	0
10	0.00:05:38	1.00	10.66	05:38	0	29	0	0	0
11	0.00:06:08	1.00	9.77	06:08	0	0	0	0	0
12	0.00:05:56	1.00	10.13	05:55	0	0	0	0	0
13	0.00:06:08	1.01	9.85	06:05	25	0	0	0	0
14	0.00:05:47	1.00	10.39	05:46	15	0	0	0	0
15	0.00:05:43	1.00	10.51	05:43	17	14	0	0	0
16	0.00:05:23	1.00	11.13	05:23	0	31	0	0	0
17	0.00:05:54	1.01	10.23	05:52	0	0	0	0	0
18	0.00:03:53	0.62	9.50	06:19	0	0	0	0	0