Run.GPS Community Server - nahe Zug (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Rudern

Ort:

Zug (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:52	3.78	15:52	12	2	0	0	0
1.00	1.00	06:31	9.21	06:31	14	0	0	0	0
2.00	1.00	07:26	8.07	07:26	4	19	0	0	0
3.00	1.00	09:59	6.01	09:59	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:21	9.45	06:21	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:59	8.59	06:59	1	9	0	0	0
6.00	1.00	10:54	5.50	10:54	0	0	0	0	0
7.00	1.00	08:57	6.70	08:57	8	11	0	0	0
8.00	1.00	06:43	8.93	06:43	3	0	0	0	0
9.00	1.00	07:28	8.04	07:28	0	0	0	0	0
10.00	0.61	10:18	3.52	17:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.08.2015 18:17:00

Dauer:

0.01:37:33

Aktive Zeit:

0.01:17:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.18	1.11	54:12	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.47	8.85	06:47	14	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.40	8.40	07:08	7	20	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.01	6.06	09:54	8	9	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.49	8.94	06:43	3	6	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.12	6.71	08:57	10	5	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.99	5.95	10:05	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.39	8.35	07:11	5	4	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.25	7.49	08:00	4	5	0	0	0
0.01:30:00	07:33	0.30	2.36	25:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.52 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:16 /km

Max. Tempo:

05:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rudern 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.09.2014	8.72	06:53
16.09.2014	8.35	07:11
08.09.2014	8.09	07:25
15.10.2014	7.98	07:31
19.08.2017	7.82	07:40
16.06.2014	7.54	07:57
18.08.2014	7.52	07:59
17.08.2017	7.42	08:05
Dieses Training	6.52	09:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

610 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:37	0.00:00:20	0.00	418	0
2	03:43	0.00:05:30	0.04	417	0
3	01:12	0.00:35:17	3.71	403	0
4	01:27	0.00:37:29	3.82	407	0
5	03:04	0.00:58:56	6.67	415	0
6	00:50	0.01:05:27	7.09	410	0
7	03:06	0.01:34:27	10.59	415	0
∑	17:59