Run.GPS Community Server - nahe Zug (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Rudern

Ort:

Zug (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.70 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:59	5.01	11:59	0	0	0	0	0
1.00	1.00	05:42	10.53	05:42	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:51	10.26	05:51	0	0	0	0	0
3.00	1.00	05:44	10.47	05:44	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:35	10.75	05:35	0	0	0	0	0
5.00	1.00	09:04	6.62	09:04	0	0	0	0	0
6.00	1.00	06:07	9.81	06:07	0	0	0	0	0
7.00	1.00	06:15	9.60	06:15	0	0	0	0	0
8.00	1.00	06:06	9.84	06:06	0	0	0	0	0
9.00	1.00	06:27	9.30	06:27	0	0	0	0	0
10.00	0.70	13:10	3.18	18:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.08.2017 08:48:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:22:03

Aktive Zeit:

0.01:09:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.67	4.03	14:53	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.75	10.53	05:42	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.75	10.47	05:44	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.18	7.08	08:29	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.67	10.00	06:00	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.62	9.74	06:10	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.53	9.20	06:31	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.52	3.13	19:09	0	0	0	0	0
0.01:20:00	02:03	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.21 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:31 /km

Max. Tempo:

04:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rudern 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.09.2014	8.72	06:53
16.09.2014	8.35	07:11
08.09.2014	8.09	07:25
15.10.2014	7.98	07:31
Dieses Training	7.82	07:40
16.06.2014	7.54	07:57
18.08.2014	7.52	07:59
17.08.2017	7.42	08:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

601 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

120.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

451

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,27 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:58	0.00:00:43	0.03	392	0
2	03:02	0.00:02:23	0.07	399	0
3	00:12	0.00:36:49	5.24	412	0
4	01:18	0.00:37:12	5.25	411	0
5	00:11	0.00:38:34	5.28	411	0
6	00:22	0.00:39:29	5.31	411	0
7	05:43	0.01:16:19	10.69	412	0
∑	11:46