Run.GPS Community Server - nahe Petkus (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Josephge

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Petkus (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

42.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:36	19.23	03:07	52	20	0	0	0
5.00	5.00	13:01	23.05	02:36	39	21	0	0	0
10.00	5.00	13:00	23.08	02:36	42	28	0	0	0
15.00	5.00	13:01	23.05	02:36	45	32	0	0	0
20.00	5.00	30:30	9.84	06:06	45	42	0	0	0
25.00	5.00	12:40	23.68	02:32	40	21	0	0	0
30.00	5.00	15:12	19.74	03:02	44	26	0	0	0
35.00	5.00	13:20	22.50	02:40	22	37	0	0	0
40.00	2.22	07:59	16.71	03:35	20	17	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.09.2016 09:58:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:14:24

Aktive Zeit:

0.01:54:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.78	20.33	02:57	63	29	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.56	22.68	02:39	66	39	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.63	22.90	02:37	67	39	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.04	3.13	19:11	0	12	0	0	0
0.01:20:00	20:00	7.83	23.50	02:33	70	42	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.71	20.13	02:59	55	48	0	0	0
0.02:00:00	14:24	4.67	19.44	03:05	26	32	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.04 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.28 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:43 /km

Max. Tempo:

01:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 42 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.09.2017	25.06	02:24
24.09.2016	24.61	02:26
26.06.2017	22.44	02:40
05.07.2017	21.12	02:50
26.09.2015	19.81	03:02
24.06.2015	19.11	03:08
Dieses Training	18.85	03:11
19.09.2018	18.71	03:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3090 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

161 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

67.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

398

Durchschnittliche Schrittlänge:

5,43 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:00:22	0.00	196	0
2	14:22	0.01:01:14	22.12	113	0
3	00:30	0.01:17:44	22.40	110	0
4	01:39	0.01:41:20	30.97	99	0
5	00:16	0.01:50:06	33.77	93	0
6	01:28	0.02:12:55	42.22	91	0
∑	18:47