Run.GPS Community Server - nahe Tiergarten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Josephge

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Tiergarten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

42.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:24	20.83	02:53	18	20	0	0	0
5.00	5.00	11:48	25.42	02:22	18	26	0	0	0
10.00	5.00	12:51	23.35	02:34	20	23	0	0	0
15.00	5.00	11:59	25.03	02:24	22	17	0	0	0
20.00	5.00	13:26	22.33	02:41	14	35	0	0	0
25.00	5.00	14:57	20.07	02:59	24	22	0	0	0
30.00	5.00	14:46	20.32	02:57	22	9	0	0	0
35.00	5.00	20:29	14.65	04:06	26	29	0	0	0
40.00	2.66	14:27	11.02	05:27	25	14	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.09.2015 15:32:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:09:11

Aktive Zeit:

0.02:04:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.02	18.12	03:19	10	11	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.49	26.94	02:14	17	19	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.07	24.44	02:27	15	21	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.84	23.03	02:36	17	18	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.17	25.04	02:24	20	16	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.80	22.81	02:38	9	24	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.59	21.53	02:47	20	15	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.30	19.77	03:02	10	19	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.55	21.32	02:49	21	3	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.52	15.14	03:58	7	9	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.50	15.01	04:00	13	18	0	0	0
0.01:50:00	10:00	2.66	15.98	03:45	17	16	0	0	0
0.02:00:00	09:11	1.13	7.41	08:06	9	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:55 /km

Max. Tempo:

01:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 43 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.09.2017	25.06	02:24
24.09.2016	24.61	02:26
26.06.2017	22.44	02:40
05.07.2017	21.12	02:50
Dieses Training	19.81	03:02
24.06.2015	19.11	03:08
11.09.2016	18.85	03:11
19.09.2018	18.71	03:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3109 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

162 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

60.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

231

Durchschnittliche Schrittlänge:

5,71 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:28	0.00:00:20	0.00	71	0
2	00:07	0.00:09:40	0.01	76	0
3	00:31	0.00:10:30	0.04	75	0
4	00:16	0.02:13:17	42.56	78	0
5	00:10	0.02:14:32	42.62	76	0
6	00:57	0.02:14:56	42.63	76	0
7	00:37	0.02:16:03	42.66	76	0
∑	04:06