Run.GPS Community Server - nahe Tiergarten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Josephge

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Tiergarten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

43.72 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:54	23.26	02:35	23	23	0	0	0
5.00	5.00	10:32	28.48	02:06	24	30	0	0	0
10.00	5.00	10:44	27.95	02:09	40	33	0	0	0
15.00	5.00	10:25	28.80	02:05	19	41	0	0	0
20.00	5.00	10:49	27.73	02:10	31	21	0	0	0
25.00	5.00	11:21	26.43	02:16	25	31	0	0	0
30.00	5.00	10:07	29.65	02:01	23	9	0	0	0
35.00	5.00	10:29	28.62	02:06	16	25	0	0	0
40.00	3.72	19:10	11.64	05:09	36	34	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.09.2016 15:43:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:46:35

Aktive Zeit:

0.01:39:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.69	22.13	02:43	14	23	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.76	28.58	02:06	27	23	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.62	27.75	02:10	20	23	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.71	28.24	02:07	39	40	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.82	28.93	02:04	32	27	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.54	27.22	02:12	20	25	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.41	26.45	02:16	22	22	0	0	0
0.01:10:00	10:00	4.95	29.68	02:01	18	17	0	0	0
0.01:20:00	10:00	4.58	27.46	02:11	19	23	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.48	14.86	04:02	26	21	0	0	0
0.01:40:00	06:35	0.17	1.54	38:52	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

24.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:17 /km

Max. Tempo:

01:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 44 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.09.2017	25.06	02:24
Dieses Training	24.61	02:26
26.06.2017	22.44	02:40
05.07.2017	21.12	02:50
26.09.2015	19.81	03:02
24.06.2015	19.11	03:08
11.09.2016	18.85	03:11
19.09.2018	18.71	03:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3199 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

167 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

154.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

482

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,84 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:13	0.00:00:20	0.02	72	0
2	00:05	0.00:00:54	0.04	76	0
3	01:01	0.00:01:05	0.05	77	0
4	00:18	0.00:26:27	11.32	88	0
5	00:18	0.00:59:11	26.71	89	0
6	00:31	0.01:38:11	43.42	75	0
7	01:10	0.01:41:18	43.60	69	0
8	03:11	0.01:43:24	43.66	73	0
∑	06:47