Run.GPS Community Server - nahe Bickendorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

UdoH

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Bickendorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:22	12.81	04:41	17	13	0	0	0
2.00	2.00	11:37	10.33	05:49	7	19	0	0	0
4.00	2.00	08:20	14.40	04:10	7	10	0	0	0
6.00	2.00	08:54	13.48	04:27	9	4	0	0	0
8.00	2.00	08:40	13.85	04:20	3	8	0	0	0
10.00	2.00	09:10	13.09	04:35	5	2	0	0	0
12.00	2.00	10:32	11.39	05:16	14	18	0	0	0
14.00	2.00	09:27	12.70	04:44	15	18	0	0	0
16.00	2.00	11:12	10.71	05:36	19	24	0	0	0
18.00	2.00	08:57	13.41	04:29	12	12	0	0	0
20.00	2.00	08:16	14.52	04:08	8	6	0	0	0
22.00	1.41	07:49	10.79	05:34	4	23	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.04.2013 13:43:00

Dauer:

0.01:52:19

Aktive Zeit:

0.01:43:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.10	12.57	04:46	16	15	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.67	10.00	06:00	6	16	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.39	14.34	04:11	8	10	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.24	13.44	04:28	9	5	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.23	13.41	04:29	6	11	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.27	13.63	04:24	13	12	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.94	11.67	05:08	12	14	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.95	11.70	05:08	11	23	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.68	10.05	05:58	28	24	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.40	14.39	04:10	11	10	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.23	13.35	04:30	7	28	0	0	0
0.01:50:00	02:19	0.31	8.08	07:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.63 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:24 /km

Max. Tempo:

02:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.05.2010	20.33	02:57
24.05.2011	19.34	03:06
23.08.2008	18.33	03:16
27.09.2008	17.98	03:20
11.05.2010	17.90	03:21
21.03.2011	16.56	03:37
18.05.2009	16.50	03:38
24.09.2011	16.12	03:43
Dieses Training	12.50	04:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1679 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

88 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:53	0.00:13:56	2.97	51	0
2	00:40	0.00:17:21	3.45	60	0
3	00:34	0.00:18:20	3.49	61	0
4	00:32	0.00:50:16	10.63	67	0
5	00:43	0.00:58:20	12.63	67	0
6	00:52	0.01:01:01	13.07	65	0
7	00:43	0.01:13:35	15.55	75	0
∑	04:57