Run.GPS Community Server - nahe Hillenkamp (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

MaryvonneS

Sportart:

Reiten

Ort:

Hillenkamp (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

31.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	38:31	7.79	07:42	33	29	0	0	0
5.00	5.00	36:25	8.24	07:17	48	26	0	0	0
10.00	5.00	34:39	8.66	06:56	61	79	0	0	0
15.00	5.00	36:33	8.21	07:19	69	38	0	0	0
20.00	5.00	33:19	9.00	06:40	26	35	0	0	0
25.00	5.00	25:48	11.63	05:10	17	47	0	0	0
30.00	1.51	11:36	7.80	07:42	21	7	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.07.2017 07:50:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:36:53

Aktive Zeit:

0.03:30:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.91	5.73	10:28	20	12	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.48	10.44	05:45	13	17	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.95	8.84	06:47	30	12	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.34	7.03	08:32	21	44	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.63	7.90	07:36	31	42	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.55	10.64	05:38	42	28	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.34	7.02	08:33	39	19	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.98	8.94	06:42	29	14	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.94	8.83	06:48	14	23	0	0	0
0.03:00:00	20:00	3.64	10.93	05:29	16	43	0	0	0
0.03:20:00	16:53	2.74	9.73	06:10	23	12	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:42 /km

Max. Tempo:

02:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Reiten 32 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.03.2017	11.82	05:04
Ginkel 30km 17.04.2017	11.30	05:19
23.07.2017	11.06	05:26
30.07.2017	10.34	05:48
12.03.2017	9.20	06:31
Dieses Training	8.72	06:53
04.03.2018	6.22	09:38
24.04.2017	5.57	10:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

672 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

254.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

509

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,59 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:11:00	1.00	5.47	10:58	0	0	0	0	0
2	0.00:10:00	1.00	5.99	10:01	0	0	0	0	0
3	0.00:05:40	1.01	10.65	05:38	0	0	0	0	0
4	0.00:05:12	1.01	11.60	05:10	0	0	0	0	0
5	0.00:06:34	0.99	9.00	06:40	0	0	0	0	0
6	0.00:04:19	1.00	13.91	04:19	0	0	0	0	0
7	0.00:06:26	1.00	9.34	06:25	0	0	0	0	0
8	0.00:06:01	1.00	9.93	06:03	0	0	0	0	0
9	0.00:12:10	1.00	4.91	12:13	0	0	0	0	0
10	0.00:07:27	1.00	8.04	07:28	0	0	0	0	0
11	0.00:07:11	1.00	8.37	07:10	0	0	0	0	0
12	0.00:05:58	1.00	10.01	06:00	0	0	0	0	0
13	0.00:10:31	1.00	5.73	10:28	0	0	0	0	0
14	0.00:04:47	1.00	12.50	04:48	0	0	0	0	0
15	0.00:06:14	1.00	9.59	06:15	0	0	0	0	0
16	0.00:05:40	1.01	10.68	05:37	0	0	0	0	0
17	0.00:06:16	0.99	9.53	06:18	0	0	0	0	0
18	0.00:06:40	1.00	8.98	06:41	0	0	0	0	0
19	0.00:10:06	1.00	5.96	10:04	0	0	0	0	0
20	0.00:07:51	1.00	7.66	07:50	0	0	0	0	0
21	0.00:04:31	1.00	13.28	04:31	0	0	0	0	0
22	0.00:08:40	0.99	6.85	08:46	0	0	0	0	0
23	0.00:03:21	1.01	18.04	03:20	0	0	0	0	0
24	0.00:08:47	0.99	6.74	08:54	0	0	0	0	0
25	0.00:07:57	1.01	7.59	07:54	0	0	0	0	0
26	0.00:07:39	1.00	7.84	07:39	0	0	0	0	0
27	0.00:05:03	0.99	11.78	05:06	0	0	0	0	0
28	0.00:04:36	1.01	13.21	04:33	0	0	0	0	0
29	0.00:04:10	1.00	14.29	04:12	0	0	0	0	0
30	0.00:04:17	0.99	13.92	04:19	0	0	0	0	0
31	0.00:05:46	1.00	10.35	05:48	0	0	0	0	0
32	0.00:05:50	0.51	5.20	11:32	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:09:30	0.88	73	0
2	00:16	0.00:36:53	4.75	81	0
3	00:49	0.00:56:29	8.08	63	0
4	00:10	0.01:00:01	8.31	60	0
5	00:05	0.01:00:14	8.33	59	0
6	00:17	0.02:24:36	19.76	43	0
7	00:44	0.02:46:24	23.72	50	0
8	00:06	0.02:47:35	23.76	50	0
9	01:01	0.02:47:57	23.77	48	0
10	00:05	0.03:01:34	25.38	62	0
11	00:10	0.03:01:40	25.39	64	0
12	01:07	0.03:02:52	25.47	78	0
∑	05:08