Run.GPS Community Server - nahe Nieuw-Loosdrecht (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

MaryvonneS

Sportart:

Reiten

Ort:

Nieuw-Loosdrecht (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

29.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	25:06	11.95	05:01	24	37	0	0	0
5.00	5.00	27:05	11.08	05:25	33	39	0	0	0
10.00	5.00	25:23	11.82	05:05	31	25	0	0	0
15.00	5.00	29:56	10.02	05:59	20	28	0	0	0
20.00	5.00	24:29	12.25	04:54	36	30	0	0	0
25.00	4.75	29:24	9.70	06:11	30	28	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.07.2017 11:59:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:41:27

Aktive Zeit:

0.02:39:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.52	10.56	05:41	18	25	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.11	12.33	04:52	25	36	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.28	12.85	04:40	35	32	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.56	10.68	05:37	22	20	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.19	9.56	06:17	18	22	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.95	11.86	05:03	17	20	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.91	11.73	05:07	31	39	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.14	9.41	06:23	22	5	0	0	0
0.02:40:00	01:27	0.09	3.80	15:46	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.06 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.16 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:21 /km

Max. Tempo:

02:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Reiten 30 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.03.2017	11.82	05:04
Ginkel 30km 17.04.2017	11.30	05:19
Dieses Training	11.06	05:26
30.07.2017	10.34	05:48
08.07.2017	9.00	06:40
03.06.2017	8.79	06:50
09.07.2017	8.72	06:53
04.03.2018	6.22	09:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

631 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

286.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

584

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,65 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:09:47	1.01	6.18	09:43	0	0	0	0	0
2	0.00:04:12	1.00	14.17	04:14	0	0	0	0	0
3	0.00:04:06	1.01	14.78	04:04	0	0	0	0	0
4	0.00:03:34	0.98	16.47	03:39	0	0	0	0	0
5	0.00:03:23	1.00	17.72	03:23	0	0	0	0	0
6	0.00:04:33	1.00	13.13	04:34	0	0	0	0	0
7	0.00:04:29	1.02	13.58	04:25	0	0	0	0	0
8	0.00:09:09	0.99	6.49	09:15	0	0	0	0	0
9	0.00:04:22	0.99	13.64	04:24	0	0	0	0	0
10	0.00:04:30	1.01	13.41	04:28	0	0	0	0	0
11	0.00:02:49	1.00	21.22	02:50	0	0	0	0	0
12	0.00:06:17	1.00	9.52	06:18	0	0	0	0	0
13	0.00:07:34	1.00	7.95	07:33	0	0	0	0	0
14	0.00:04:22	1.01	13.77	04:21	0	0	0	0	0
15	0.00:04:21	0.99	13.71	04:23	0	0	0	0	0
16	0.00:07:58	1.00	7.54	07:57	0	0	0	0	0
17	0.00:06:30	1.01	9.27	06:28	0	0	0	0	0
18	0.00:04:19	0.99	13.77	04:21	0	0	0	0	0
19	0.00:06:52	1.01	8.77	06:50	0	0	0	0	0
20	0.00:04:16	1.00	14.04	04:16	0	0	0	0	0
21	0.00:05:11	1.00	11.51	05:13	0	0	0	0	0
22	0.00:04:40	1.00	12.91	04:39	0	0	0	0	0
23	0.00:04:23	0.99	13.52	04:26	0	0	0	0	0
24	0.00:06:24	1.03	9.61	06:15	0	0	0	0	0
25	0.00:03:50	0.98	15.28	03:56	0	0	0	0	0
26	0.00:04:11	1.00	14.30	04:12	0	0	0	0	0
27	0.00:07:13	1.00	8.32	07:13	0	0	0	0	0
28	0.00:04:43	1.00	12.68	04:44	0	0	0	0	0
29	0.00:04:26	1.00	13.48	04:27	0	0	0	0	0
30	0.00:08:49	0.75	5.12	11:43	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:10	0.00:02:50	0.19	-3	0
2	01:05	0.00:36:23	7.31	14	0
3	00:22	0.01:23:31	15.83	11	0
4	00:06	0.02:25:41	27.40	10	0
∑	01:43