Run.GPS Community Server - nahe Nieuw-Loosdrecht (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

MaryvonneS

Sportart:

Reiten

Ort:

Nieuw-Loosdrecht (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

29.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	26:57	11.13	05:23	47	57	0	0	0
5.00	5.00	34:05	8.80	06:49	44	36	0	0	0
10.00	5.00	25:35	11.73	05:07	23	30	0	0	0
15.00	5.00	36:27	8.23	07:17	19	28	0	0	0
20.00	5.00	18:29	16.23	03:42	32	15	0	0	0
25.00	4.15	27:32	9.05	06:38	59	60	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.07.2017 10:59:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:49:07

Aktive Zeit:

0.02:43:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.16	9.47	06:20	42	45	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.75	11.24	05:20	12	32	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.04	9.12	06:35	34	20	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.65	10.96	05:28	30	22	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.63	10.90	05:30	10	20	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.93	5.80	10:20	6	13	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.34	16.01	03:45	38	24	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.90	11.69	05:08	29	37	0	0	0
0.02:40:00	09:07	0.75	4.96	12:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:37 /km

Max. Tempo:

02:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Reiten 29 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.03.2017	11.82	05:04
Ginkel 30km 17.04.2017	11.30	05:19
23.07.2017	11.06	05:26
Dieses Training	10.34	05:48
08.07.2017	9.00	06:40
03.06.2017	8.79	06:50
09.07.2017	8.72	06:53
Zeewolde 28km 02.04.2017	8.69	06:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

621 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

241.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

488

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,74 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:11:09	1.01	5.43	11:03	0	0	0	0	0
2	0.00:04:03	1.00	14.69	04:05	0	0	0	0	0
3	0.00:04:20	1.01	13.94	04:18	0	0	0	0	0
4	0.00:03:57	1.00	15.12	03:58	0	0	0	0	0
5	0.00:03:24	1.00	17.54	03:25	0	0	0	0	0
6	0.00:03:51	1.00	15.57	03:51	0	0	0	0	0
7	0.00:10:39	0.99	5.59	10:44	0	0	0	0	0
8	0.00:09:33	1.00	6.29	09:32	0	0	0	0	0
9	0.00:05:30	1.02	11.08	05:25	0	0	0	0	0
10	0.00:04:32	0.98	13.01	04:37	0	0	0	0	0
11	0.00:04:19	1.02	14.11	04:15	0	0	0	0	0
12	0.00:04:14	0.99	13.96	04:18	0	0	0	0	0
13	0.00:04:11	1.00	14.36	04:11	0	0	0	0	0
14	0.00:08:39	1.00	6.90	08:42	0	0	0	0	0
15	0.00:04:09	1.01	14.54	04:08	0	0	0	0	0
16	0.00:05:02	0.99	11.74	05:07	0	0	0	0	0
17	0.00:06:36	1.00	9.10	06:36	0	0	0	0	0
18	0.00:08:25	1.00	7.11	08:26	0	0	0	0	0
19	0.00:04:42	0.27	3.44	17:27	0	0	0	0	0
20	0.00:08:04	0.74	5.53	10:51	0	0	0	0	0
21	0.00:03:37	1.00	16.67	03:36	0	0	0	0	0
22	0.00:04:04	0.98	14.44	04:09	0	0	0	0	0
23	0.00:03:33	1.00	16.90	03:33	0	0	0	0	0
24	0.00:04:31	1.01	13.40	04:29	0	0	0	0	0
25	0.00:03:18	0.99	17.96	03:20	0	0	0	0	0
26	0.00:03:01	1.01	19.92	03:01	0	0	0	0	0
27	0.00:06:50	1.00	8.78	06:50	0	0	0	0	0
28	0.00:06:14	1.00	9.63	06:14	0	0	0	0	0
29	0.00:03:10	1.00	18.83	03:11	0	0	0	0	0
30	0.00:08:57	0.99	6.63	09:03	0	0	0	0	0
31	0.00:02:19	0.15	3.93	15:16	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:52	0.00:36:09	6.60	10	0
2	02:35	0.00:44:29	7.64	10	0
3	00:05	0.01:48:42	18.15	14	0
4	00:50	0.01:50:32	18.27	13	0
5	00:29	0.03:03:05	26.73	14	0
∑	04:51