Run.GPS Community Server - nahe Heibloem (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

MaryvonneS

Sportart:

Reiten

Ort:

Heibloem (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	30:12	9.93	06:02	29	30	0	0	0
5.00	5.00	27:56	10.74	05:35	22	23	0	0	0
10.00	5.00	30:55	9.70	06:11	32	31	0	0	0
15.00	5.00	29:00	10.34	05:48	33	31	0	0	0
20.00	5.00	36:19	8.26	07:16	28	26	0	0	0
25.00	5.00	34:08	8.79	06:50	26	29	0	0	0
30.00	2.66	24:20	6.56	09:09	15	18	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.03.2017 11:12:00 UTC+01:00

Dauer:

0.03:32:54

Aktive Zeit:

0.03:23:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.52	7.56	07:56	15	17	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.03	12.08	04:58	24	29	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.65	10.95	05:29	22	16	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.75	8.26	07:16	18	18	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.77	11.32	05:18	30	30	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.49	10.47	05:44	15	19	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.37	7.12	08:26	13	10	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.42	10.27	05:50	21	18	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.24	6.71	08:56	9	15	0	0	0
0.03:00:00	20:00	3.14	9.42	06:22	23	15	0	0	0
0.03:20:00	12:54	1.27	5.90	10:10	6	13	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:13 /km

Max. Tempo:

02:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Reiten 33 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.03.2017	11.82	05:04
Ginkel 30km 17.04.2017	11.30	05:19
23.07.2017	11.06	05:26
27.08.2017	9.82	06:06
Dieses Training	9.20	06:31
09.07.2017	8.72	06:53
24.04.2017	5.57	10:46
26.04.2017	4.96	12:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

736 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

256.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

518

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,63 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:10:39	1.00	5.65	10:37	0	0	0	0	0
2	0.00:07:08	1.00	8.43	07:07	0	0	0	0	0
3	0.00:04:22	1.00	13.70	04:23	0	0	0	0	0
4	0.00:04:13	1.01	14.37	04:11	0	0	0	0	0
5	0.00:03:46	0.99	15.64	03:50	0	0	0	0	0
6	0.00:04:21	1.00	13.73	04:22	0	0	0	0	0
7	0.00:09:06	1.00	6.61	09:05	0	0	0	0	0
8	0.00:04:16	1.02	14.29	04:12	0	0	0	0	0
9	0.00:04:43	0.98	12.44	04:49	0	0	0	0	0
10	0.00:05:29	1.00	10.94	05:29	0	0	0	0	0
11	0.00:10:42	1.00	5.60	10:43	0	0	0	0	0
12	0.00:06:30	1.01	9.29	06:28	0	0	0	0	0
13	0.00:04:54	1.01	12.32	04:52	0	0	0	0	0
14	0.00:04:15	0.98	13.84	04:20	0	0	0	0	0
15	0.00:04:30	1.00	13.32	04:30	0	0	0	0	0
16	0.00:05:23	1.00	11.13	05:23	0	0	0	0	0
17	0.00:06:56	1.02	8.83	06:48	0	0	0	0	0
18	0.00:04:13	0.99	14.07	04:16	0	0	0	0	0
19	0.00:03:51	0.99	15.38	03:54	0	0	0	0	0
20	0.00:08:35	0.99	6.95	08:38	0	0	0	0	0
21	0.00:06:20	1.02	9.60	06:15	0	0	0	0	0
22	0.00:04:05	0.99	14.46	04:09	0	0	0	0	0
23	0.00:14:02	1.01	4.30	13:57	0	0	0	0	0
24	0.00:07:03	1.00	8.49	07:04	0	0	0	0	0
25	0.00:04:47	1.00	12.47	04:49	0	0	0	0	0
26	0.00:01:18	0.16	7.10	08:27	0	0	0	0	0
27	0.00:04:17	0.85	11.85	05:04	0	0	0	0	0
28	0.00:07:28	0.99	7.97	07:32	0	0	0	0	0
29	0.00:10:20	1.00	5.80	10:21	0	0	0	0	0
30	0.00:07:31	1.01	8.07	07:26	0	0	0	0	0
31	0.00:03:11	0.99	18.55	03:14	0	0	0	0	0
32	0.00:07:14	1.00	8.29	07:14	0	0	0	0	0
33	0.00:10:27	1.00	5.73	10:28	0	0	0	0	0
34	0.00:06:40	0.66	5.90	10:10	0	0	0	0	0