Run.GPS Community Server - nahe Doesburgerbuurt (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

MaryvonneS

Sportart:

Reiten

Ort:

Doesburgerbuurt (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

34.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	42:49	7.01	08:34	31	31	0	0	0
5.00	5.00	18:55	15.86	03:47	24	22	0	0	0
10.00	5.00	21:39	13.86	04:20	20	32	0	0	0
15.00	5.00	27:52	10.77	05:34	27	36	0	0	0
20.00	5.00	39:26	7.61	07:53	44	26	0	0	0
25.00	5.00	19:23	15.48	03:53	38	40	0	0	0
30.00	4.40	39:59	6.61	09:05	47	41	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.08.2017 11:24:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:30:07

Aktive Zeit:

0.03:25:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.73	5.20	11:32	11	16	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.93	8.79	06:50	20	9	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.94	14.83	04:03	23	27	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.65	13.96	04:18	21	14	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.23	12.68	04:44	20	51	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.19	6.56	09:09	18	11	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.80	5.39	11:08	30	14	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.60	13.79	04:21	19	43	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.69	11.08	05:25	29	25	0	0	0
0.03:00:00	20:00	2.73	8.20	07:19	28	17	0	0	0
0.03:20:00	10:07	0.91	5.41	11:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.04 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:59 /km

Max. Tempo:

02:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Reiten 34 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	9.82	06:06
12.03.2017	9.20	06:31
09.07.2017	8.72	06:53
24.04.2017	5.57	10:46
26.04.2017	4.96	12:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

732 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

265.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

541

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,63 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:11:46	1.00	5.11	11:45	0	0	0	0	0
2	0.00:11:09	1.00	5.40	11:07	0	0	0	0	0
3	0.00:04:23	1.00	13.73	04:22	0	0	0	0	0
4	0.00:06:00	1.00	9.99	06:00	0	0	0	0	0
5	0.00:09:31	1.00	6.30	09:31	0	0	0	0	0
6	0.00:03:55	1.00	15.22	03:57	0	0	0	0	0
7	0.00:03:04	1.00	19.57	03:04	0	0	0	0	0
8	0.00:03:12	1.02	18.97	03:10	0	0	0	0	0
9	0.00:04:31	0.98	13.01	04:37	0	0	0	0	0
10	0.00:04:11	1.00	14.34	04:11	0	0	0	0	0
11	0.00:04:12	1.00	14.18	04:14	0	0	0	0	0
12	0.00:04:26	1.03	13.89	04:19	0	0	0	0	0
13	0.00:04:09	0.98	14.17	04:14	0	0	0	0	0
14	0.00:04:25	1.00	13.56	04:25	0	0	0	0	0
15	0.00:04:25	0.99	13.50	04:27	0	0	0	0	0
16	0.00:04:13	1.05	14.83	04:03	0	0	0	0	0
17	0.00:03:45	0.96	15.34	03:55	0	0	0	0	0
18	0.00:04:36	1.00	13.03	04:36	0	0	0	0	0
19	0.00:10:22	0.99	5.75	10:26	0	0	0	0	0
20	0.00:04:54	1.00	12.22	04:55	0	0	0	0	0
21	0.00:12:43	1.00	4.72	12:43	0	0	0	0	0
22	0.00:00:11	0.02	6.08	09:52	0	0	0	0	0
23	0.00:12:31	0.98	4.69	12:48	0	0	0	0	0
24	0.00:05:44	1.00	10.48	05:44	0	0	0	0	0
25	0.00:04:08	1.00	14.52	04:08	0	0	0	0	0
26	0.00:04:09	1.00	14.52	04:08	0	0	0	0	0
27	0.00:05:20	1.00	11.19	05:22	0	0	0	0	0
28	0.00:03:48	1.00	15.77	03:48	0	0	0	0	0
29	0.00:03:21	1.01	17.95	03:21	0	0	0	0	0
30	0.00:03:03	0.99	19.38	03:06	0	0	0	0	0
31	0.00:03:49	1.00	15.76	03:48	0	0	0	0	0
32	0.00:11:07	1.00	5.37	11:10	0	0	0	0	0
33	0.00:04:43	1.00	12.69	04:44	0	0	0	0	0
34	0.00:07:47	1.00	7.70	07:48	0	0	0	0	0
35	0.00:12:00	1.00	4.99	12:01	0	0	0	0	0
36	0.00:04:19	0.40	5.56	10:47	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.01:51:47	20.01	45	0
2	00:18	0.03:25:24	21.02	0	0
3	00:28	0.03:27:56	21.18	29	0
4	00:11	0.03:29:36	21.26	33	0
5	01:23	0.03:55:31	25.87	29	0
6	01:05	0.04:12:18	30.07	30	0
∑	04:05