Run.GPS Community Server - nahe Neuseegefeld (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fazer

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Neuseegefeld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

105.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	26:46	22.42	02:41	60	56	0	0	0
10.00	10.00	19:23	30.95	01:56	48	50	0	0	0
20.00	10.00	21:34	27.82	02:09	35	32	0	0	0
30.00	10.00	19:31	30.74	01:57	35	32	0	0	0
40.00	10.00	20:10	29.75	02:01	26	40	0	0	0
50.00	10.00	07:57	8.83	06:48	51	54	0	0	0
60.00	10.00	17:10	34.95	01:43	50	41	0	0	0
70.00	10.00	21:18	28.17	02:08	63	59	0	0	0
80.00	10.00	23:56	25.07	02:24	59	74	0	0	0
90.00	10.00	19:58	30.05	02:00	113	100	0	0	0
100.00	5.62	16:56	19.92	03:01	63	60	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.09.2012 10:21:00

Dauer:

0.04:34:41

Aktive Zeit:

0.03:31:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	11.75	23.50	02:33	68	65	0	0	0
0.00:30:00	30:00	14.37	28.75	02:05	64	68	0	0	0
0.01:00:00	30:00	15.39	30.77	01:57	50	40	0	0	0
0.01:30:00	30:00	9.27	18.53	03:14	34	43	0	0	0
0.02:00:00	30:00	3.34	6.67	08:59	34	28	0	0	0
0.02:30:00	30:00	8.90	17.81	03:22	31	41	0	0	0
0.03:00:00	30:00	15.07	30.14	01:59	84	89	0	0	0
0.03:30:00	30:00	13.04	26.09	02:18	89	80	0	0	0
0.04:00:00	30:00	14.42	28.85	02:05	162	152	0	0	0
0.04:30:00	04:41	0.07	0.85	10:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

29.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:00 /km

Max. Tempo:

01:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 106 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.05.2010	36.33	01:39
29.05.2011	33.82	01:46
22.05.2010	31.55	01:54
20.04.2014	30.60	01:58
28.08.2014	30.59	01:58
01.06.2017	30.40	01:58
29.04.2014	30.11	02:00
03.05.2014	30.02	02:00
Dieses Training	23.07	02:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3065 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

156 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

100.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

238

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,95 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:22	0.00:08:57	2.50	21	0
2	10:50	0.01:49:18	50.76	24	0
3	37:24	0.02:07:38	53.86	22	0
4	01:20	0.03:20:59	74.28	23	0
5	03:11	0.03:39:02	82.24	33	0
6	04:40	0.04:29:32	105.54	11	0
∑	00:47