Run.GPS Community Server - nahe Neuseegefeld (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fazer

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Neuseegefeld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

280.16 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (50.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	50.00	05:47	23.85	02:31	213	218	0	0	0
50.00	50.00	12:23	22.66	02:39	239	252	0	0	0
100.00	50.00	36:52	30.97	01:56	353	366	0	0	0
150.00	50.00	14:58	22.23	02:42	416	448	0	0	0
200.00	50.00	09:55	23.09	02:36	323	261	0	0	0
250.00	30.16	02:22	29.02	02:04	127	136	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.06.2011 07:57:00

Dauer:

0.11:22:19

Aktive Zeit:

0.08:31:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	18.57	18.57	03:14	132	148	0	0	0
0.01:00:00	00:00	28.39	28.39	02:07	75	61	0	0	0
0.02:00:00	00:00	29.22	29.22	02:03	64	65	0	0	0
0.03:00:00	00:00	14.01	14.01	04:17	131	150	0	0	0
0.04:00:00	00:00	32.19	32.19	01:52	150	160	0	0	0
0.05:00:00	00:00	30.06	30.06	02:00	261	280	0	0	0
0.06:00:00	00:00	14.96	14.96	04:01	199	183	0	0	0
0.07:00:00	00:00	27.38	27.38	02:11	160	176	0	0	0
0.08:00:00	00:00	18.31	18.31	03:17	129	93	0	0	0
0.09:00:00	00:00	27.26	27.26	02:12	219	205	0	0	0
0.10:00:00	00:00	29.49	29.49	02:02	94	89	0	0	0
0.11:00:00	22:19	10.32	27.75	02:10	58	73	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

24.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

32.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:50 /km

Max. Tempo:

01:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 280 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.05.2017	27.74	02:10
Dieses Training	24.64	02:26
09.08.2014	23.72	02:32
20.05.2018	22.45	02:40
29.07.2012	21.99	02:44
14.07.2018	21.48	02:48
05.05.2018	20.60	02:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

7701 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

14 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

413 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:00:20	0.01	79	0
2	06:32	0.00:07:33	2.42	78	0
3	13:10	0.00:34:38	12.38	79	0
4	00:32	0.00:50:31	13.79	77	0
5	00:35	0.01:00:37	18.88	96	0
6	00:55	0.01:12:26	25.05	92	0
7	02:31	0.01:38:08	37.16	86	0
8	00:31	0.02:04:42	49.44	84	0
9	00:40	0.02:17:09	55.85	84	0
10	00:44	0.02:31:17	63.02	89	0
11	00:32	0.02:33:22	64.18	88	0
12	00:51	0.02:41:33	67.81	85	0
13	00:31	0.02:47:33	69.81	83	0
14	00:50	0.02:48:33	70.29	81	0
15	00:44	0.02:53:58	72.98	86	0
16	00:44	0.02:56:35	74.32	84	0
17	00:44	0.02:58:36	75.36	85	0
18	00:39	0.03:01:03	76.69	83	0
19	02:29	0.03:06:58	79.24	83	0
20	06:28	0.03:18:02	82.27	85	0
21	19:01	0.03:25:00	82.39	87	0
22	00:35	0.03:53:44	86.94	105	0
23	00:31	0.03:55:32	87.93	108	0
24	01:17	0.04:00:01	90.18	102	0
25	00:31	0.04:02:00	91.19	117	0
26	00:41	0.04:03:52	92.15	117	0
27	04:21	0.05:12:05	129.10	123	0
28	01:35	0.05:41:44	142.00	137	0
29	00:53	0.05:43:26	143.06	147	0
30	01:31	0.05:44:27	143.74	147	0
31	01:00	0.05:50:07	147.14	128	0
32	31:06	0.06:07:45	156.47	104	0
33	00:36	0.07:07:01	170.54	133	0
34	04:25	0.07:34:54	183.94	106	0
35	00:39	0.07:52:48	190.86	127	0
36	00:49	0.07:57:52	193.57	133	0
37	00:40	0.08:06:23	197.86	126	0
38	00:32	0.08:07:13	198.36	136	0
39	02:48	0.08:35:23	212.67	94	0
40	24:18	0.08:38:15	212.67	95	0
41	02:33	0.09:07:31	214.89	101	0
42	02:35	0.09:34:59	228.05	100	0
43	00:40	0.10:28:57	254.36	106	0
∑	25:00