Run.GPS Community Server - nahe Romsley (United Kingdom)

Überblick

Titel:

Sportler:

Slogfester

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Romsley (United Kingdom)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

82.72 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	20:45	28.92	02:05	130	14	0	0	0
10.00	10.00	22:08	27.11	02:13	91	39	0	0	0
20.00	10.00	20:37	29.10	02:04	44	42	0	0	0
30.00	10.00	18:15	32.88	01:49	79	46	0	0	0
40.00	10.00	25:53	23.18	02:35	36	46	0	0	0
50.00	10.00	25:29	23.54	02:33	14	95	0	0	0
60.00	10.00	22:23	26.81	02:14	38	55	0	0	0
70.00	10.00	22:54	26.20	02:17	50	67	0	0	0
80.00	2.72	09:47	16.67	03:36	1	71	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.05.2011 09:34:00

Dauer:

0.03:08:15

Aktive Zeit:

0.02:48:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	9.80	29.39	02:02	130	11	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.80	26.40	02:16	81	34	0	0	0
0.00:40:00	20:00	9.75	29.25	02:03	54	30	0	0	0
0.01:00:00	20:00	10.42	31.26	01:55	50	66	0	0	0
0.01:20:00	20:00	9.95	29.86	02:01	57	42	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.16	18.47	03:15	20	17	0	0	0
0.02:00:00	20:00	8.13	24.40	02:28	39	82	0	0	0
0.02:20:00	20:00	9.35	28.05	02:08	1	67	0	0	0
0.02:40:00	20:00	8.42	25.26	02:23	50	57	0	0	0
0.03:00:00	08:15	1.94	14.09	04:16	0	69	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

26.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

29.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:02 /km

Max. Tempo:

01:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 83 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Col de Saxel with Patrick 18.06.2008	34.62	01:44
BeaconRccThursTrainingBash 16.06.2011	28.24	02:07
11.09.2016	28.06	02:08
02.10.2016	27.72	02:10
ToB st4 out 76km 10.09.2014	27.44	02:11
23.12.2012	27.43	02:11
Home to Maypole 09.06.2011	27.10	02:13
Romsley - Pershore 80 km 05.06.2014	26.71	02:15
Dieses Training	26.36	02:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2372 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

122 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:27:41	12.86	27.87	02:09	44	140	0	0	0
2	0.01:13:42	35.86	29.19	02:03	184	374	0	0	0
3	0.01:26:51	33.99	23.48	02:33	473	486	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:34:14	12.86	199	0
2	02:00	0.01:45:55	48.71	104	0
3	02:53	0.02:35:47	48.72	113	0
4	00:39	0.02:44:07	50.92	106	0
5	01:17	0.03:06:11	59.26	189	0
6	00:41	0.03:08:28	60.53	185	0
7	00:31	0.03:10:41	61.53	169	0
8	00:30	0.03:16:11	63.70	159	0
∑	09:07