Rennrad fahren nahe Corinda (Australia)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: Slogfester
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Corinda (Australia)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 75.70 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist
km
Dist
km
Zeit
 
Ø Geschw.
km/h
Ø Tempo
/km
Abst.
m
Aufst.
m
Ø HR
bpm
min HR
bpm
max HR
bpm
0.00 10.00 21:01 28.55 02:06 39 41 121 73 152
10.00 10.00 21:05 28.46 02:07 47 33 121 103 149
20.00 10.00 20:17 29.58 02:02 19 24 124 100 145
30.00 10.00 21:29 27.93 02:09 45 42 135 106 163
40.00 10.00 20:35 29.15 02:04 26 53 142 113 165
50.00 10.00 21:16 28.21 02:08 50 41 131 100 153
60.00 10.00 23:36 25.42 02:22 47 34 133 99 154
70.00 5.70 14:30 23.57 02:33 15 15 128 106 161

Zeit
Datum/Zeit:02.10.2016 05:17:00 UTC+10:00
Dauer:0.02:43:51
Aktive Zeit:0.02:38:15
Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit
Zeit
Dist
km
Ø Geschw.
km/h
Ø Tempo
/km
Abst.
m
Aufst.
m
Ø HR
bpm
min HR
bpm
max HR
bpm
0.00:00:00 20:00 9.54 28.61 02:06 37 41 119 73 151
0.00:20:00 20:00 9.45 28.34 02:07 46 31 123 103 152
0.00:40:00 20:00 9.80 29.40 02:02 18 21 124 100 145
0.01:00:00 20:00 9.35 28.04 02:08 41 46 133 106 163
0.01:20:00 20:00 9.90 29.71 02:01 34 30 141 113 165
0.01:40:00 20:00 9.16 27.49 02:11 25 49 134 115 157
0.02:00:00 20:00 8.37 25.10 02:23 46 49 130 100 154
0.02:20:00 20:00 9.14 27.41 02:11 39 16 132 99 161
0.02:40:00 03:51 0.99 15.45 03:53 0 0 126 115 144

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 27.72 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 28.70 km/h
Max. Geschwindigkeit: 57.00 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:10 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:05 /km
Max. Tempo: 01:03 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 76 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Beacon-Wednesday-Ride 16.04.2014 28.06 02:08
11.09.2016 28.06 02:08
Dieses Training 27.72 02:10
ToB st4 out 76km 10.09.2014 27.44 02:11
19.05.2011 27.17 02:13
Home to Maypole 09.06.2011 27.10 02:13
Lydiat Ash - Bishampton 65 km loop 26.01.2014 26.86 02:14
Romsley - Pershore 80 km 05.06.2014 26.71 02:15

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:2103 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :106 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:129.1 bpm
Min. Herzfrequenz:63 bpm
Max. Herzfrequenz:165 bpm
Herzeffizienz:3.58 mpb
Herzfrequenzzonen:
Ausruhen 30 - 90 bpm 0%
Aufwärmen 91 - 108 bpm 5%
Fettverbrennung 109 - 126 bpm 41%
Aerob 127 - 144 bpm 40%
Anaerob 145 - 162 bpm 14%
Maximum 163 - 181 bpm 1%

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:85.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:128
Durchschnittliche Schrittlänge:5,63 m

Runden
#
 
Dauer
 
Distanz
km
Ø Geschw.
km/h
Ø Tempo
/km
Abst.
m
Aufst.
m
Ø HR
bpm
min HR
bpm
max HR
bpm
1 0.01:04:04 30.89 28.93 02:04 100 110 122 63 153
2 0.01:39:47 44.81 26.94 02:14 186 180 133 97 165

Pausen
#
 
Dauer Pause
 
@Trainings-Zeit
 
@Distanz
km
@Höhe
m
Ø HR
bpm
1 00:11 0.00:09:24 4.47 50 0
2 00:06 0.00:21:23 10.13 59 0
3 00:51 0.00:23:58 11.25 53 0
4 00:23 0.00:56:10 27.16 52 0
5 00:06 0.00:58:22 28.04 50 0
6 00:46 0.01:16:55 37.00 67 0
7 00:16 0.01:51:31 53.88 61 0
8 00:22 0.01:55:07 55.42 56 0
9 00:05 0.02:15:21 64.14 58 0
10 00:24 0.02:19:17 65.53 76 0
11 00:15 0.02:19:46 65.54 78 0
12 00:38 0.02:43:13 75.68 54 0
04:23

Höhe
Min. Höhe:43 m
Max. Höhe:92 m
Aufstieg (GPS):287 m
Abstieg (GPS):290 m
Aufstieg (Topo):602 m
Abstieg (Topo):601 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: SM-G930F - herolte (Android) running Run.GPS 3.1.9 Full Pro build 4413 Gerät und passendes Zubehör auf Amazon anzeigen
Sensoren:Polar H7 291FA3, DuoTrap S
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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