Run.GPS Community Server - Home to Maypole nahe Romsley (United Kingdom)

Überblick

Titel:

Home to Maypole

Sportler:

Slogfester

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Romsley (United Kingdom)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

82.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	23:14	25.82	02:19	134	42	0	0	0
10.00	10.00	28:59	20.70	02:54	35	54	0	0	0
20.00	10.00	17:27	34.38	01:45	48	34	0	0	0
30.00	10.00	19:02	31.52	01:54	81	40	0	0	0
40.00	10.00	19:56	30.10	02:00	59	75	0	0	0
50.00	10.00	16:29	36.40	01:39	30	36	0	0	0
60.00	10.00	23:27	25.59	02:21	53	104	0	0	0
70.00	10.00	25:32	23.50	02:33	58	101	0	0	0
80.00	2.33	08:07	17.22	03:29	27	51	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.06.2011 17:52:00

Dauer:

0.03:02:18

Aktive Zeit:

0.02:37:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	8.60	25.79	02:20	130	41	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.96	17.89	03:21	28	34	0	0	0
0.00:40:00	20:00	9.75	29.26	02:03	33	44	0	0	0
0.01:00:00	20:00	10.81	32.44	01:51	83	14	0	0	0
0.01:20:00	20:00	10.77	32.31	01:51	67	100	0	0	0
0.01:40:00	20:00	10.86	32.57	01:51	22	43	0	0	0
0.02:00:00	20:00	9.74	29.21	02:03	63	67	0	0	0
0.02:20:00	20:00	8.76	26.27	02:17	59	59	0	0	0
0.02:40:00	20:00	6.32	18.97	03:10	13	133	0	0	0
0.03:00:00	02:18	0.76	19.76	03:02	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

27.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

31.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.58 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:55 /km

Max. Tempo:

01:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 82 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Col de Saxel with Patrick 18.06.2008	34.62	01:44
BeaconRccThursTrainingBash 16.06.2011	28.24	02:07
11.09.2016	28.06	02:08
02.10.2016	27.72	02:10
ToB st4 out 76km 10.09.2014	27.44	02:11
23.12.2012	27.43	02:11
Dieses Training	27.10	02:13
Romsley - Pershore 80 km 05.06.2014	26.71	02:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2366 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

122 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:34:08	14.55	25.57	02:21	77	156	0	0	0
2	0.00:03:35	0.01	0.11	05:27	72	152	0	0	0
3	0.00:02:59	0.00	0.04	00:00	72	152	0	0	0
4	0.01:46:07	54.54	30.83	01:57	390	432	0	0	0
5	0.00:35:27	13.23	22.40	02:41	525	527	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:56	0.00:19:16	8.45	208	0
2	00:48	0.00:30:02	12.66	205	0
3	06:46	0.00:34:44	14.55	215	0
4	01:05	0.01:09:48	30.05	204	0
5	01:32	0.01:13:07	31.63	174	0
6	00:54	0.01:16:45	33.01	167	0
7	01:19	0.01:39:53	45.90	187	0
8	00:59	0.02:17:09	65.45	204	0
9	00:31	0.02:21:48	66.94	228	0
10	00:42	0.02:22:35	67.11	234	0
∑	15:32