Run.GPS Community Server - nahe Turnişor (Romania)

Überblick

Titel:

Sportler:

raddulo

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Turnişor (Romania)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

127.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	20.00	55:23	21.67	02:46	104	153	0	0	0
20.00	20.00	43:40	27.48	02:11	315	273	0	0	0
40.00	20.00	57:21	20.92	02:52	340	205	0	0	0
60.00	20.00	47:37	25.20	02:23	73	33	0	0	0
80.00	20.00	39:41	30.24	01:59	147	229	0	0	0
100.00	20.00	42:55	27.96	02:09	69	148	0	0	0
120.00	7.05	15:25	27.42	02:11	43	32	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.05.2025 09:54:00 UTC+03:00

Dauer:

0.05:02:04

Aktive Zeit:

0.04:23:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	8.34	16.67	03:36	56	49	0	0	0
0.00:30:00	30:00	14.06	28.13	02:08	52	121	0	0	0
0.01:00:00	30:00	13.68	27.35	02:12	267	208	0	0	0
0.01:30:00	30:00	15.32	30.64	01:57	254	104	0	0	0
0.02:00:00	30:00	5.26	10.53	05:42	5	147	0	0	0
0.02:30:00	30:00	9.41	18.83	03:11	168	5	0	0	0
0.03:00:00	30:00	17.18	34.35	01:45	34	45	0	0	0
0.03:30:00	30:00	14.41	28.82	02:05	135	212	0	0	0
0.04:00:00	30:00	14.91	29.82	02:01	72	102	0	0	0
0.04:30:00	30:00	14.04	28.09	02:08	36	78	0	0	0
0.05:00:00	02:04	0.43	12.58	04:46	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

25.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

28.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

63.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:04 /km

Max. Tempo:

00:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 127 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.10.2016	29.23	02:03
01.10.2023	28.00	02:09
06.05.2024	27.19	02:12
17.10.2018	26.87	02:14
17.08.2013	26.71	02:15
13.07.2019	26.00	02:18
24.08.2025	25.81	02:20
23.05.2020	25.49	02:21
Dieses Training	25.24	02:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3898 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

7 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

189 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

131.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1278

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,66 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:52	0.00:00:22	0.00	474	0
2	10:30	0.00:05:54	1.38	477	0
3	00:18	0.01:50:07	46.25	367	0
4	00:20	0.01:50:44	46.49	374	0
5	00:18	0.01:52:29	47.07	397	0
6	03:07	0.02:03:40	53.04	324	0
7	09:57	0.02:21:26	56.66	469	0
8	11:03	0.02:37:14	60.13	342	0
9	00:24	0.03:58:56	97.13	401	0
10	00:19	0.04:05:58	101.41	391	0
11	00:26	0.04:41:02	117.27	457	0
12	00:25	0.05:01:38	127.05	456	0
∑	37:59