 Kalorien und Herzfrequenz |
| Kalorien: | 1933 kcal |
Lebensmittel-Äquivalent:
3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
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| ActivePoints : | 103 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht) |
| Durchschnittliche Herzfrequenz: | 126.0 bpm |
| Min. Herzfrequenz: | 64 bpm |
| Max. Herzfrequenz: | 152 bpm |
| Herzeffizienz: | 2.54 mpb |
Herzfrequenzzonen:
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Ausruhen
30 -
81 bpm |
 3% |
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Aufwärmen
82 -
98 bpm |
4% |
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Fettverbrennung
99 -
115 bpm |
21% |
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Aerob
116 -
131 bpm |
28% |
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Anaerob
132 -
147 bpm |
32% |
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Maximum
148 -
165 bpm |
13% |
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 Trittfrequenz |
| Durchschnittliche Trittfrequenz: | 1192.3 |
| Min. Trittfrequenz: | 0 |
| Max. Trittfrequenz: | 1682 |
| Durchschnittliche Schrittlänge: | 0,27 m |
 Runden |
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Keine Rundendaten verfügbar.
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 Pausen |
#
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Dauer Pause
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@Trainings-Zeit
|
@Distanz
km |
@Höhe
m |
Ø HR
bpm |
| 1 |
00:54 |
0.00:00:21 |
0.01 |
481 |
0 |
| 2 |
00:06 |
0.02:00:48 |
40.18 |
434 |
0 |
| 3 |
00:15 |
0.02:40:41 |
51.48 |
489 |
0 |
| ∑ |
01:15 |
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 Höhe |
| Min. Höhe: | 384 m
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| Max. Höhe: | 572 m
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| Aufstieg (GPS): | 795 m
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| Abstieg (GPS): | 789 m
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| Aufstieg (Topo): | 992 m
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| Abstieg (Topo): | 992 m
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 Weitere Informationen |
| Route: |
keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
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| Trainingsdaten plausibel? |
ja |
| Gerät: |
Apple iPhone - (ios) running Run.GPS 3.3.0 Full build 3705
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| Sensoren: | - |
| Durchschnittliche Temperatur: | 0.0 °C |
| Min. Temperatur: | 0.0 °C |
| Max. Temperatur: | 0.0 °C |
| Körpergewicht: | (nur für Eigentümer sichtbar) |
Aktionen
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Distanz
Zeit
Geschwindigkeit und Tempo