Run.GPS Community Server - nahe Drosendorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fernweh

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Drosendorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	05:44	20.93	02:52	14	7	0	0	0
2.00	2.00	05:51	20.51	02:55	13	3	0	0	0
4.00	2.00	08:29	14.15	04:15	12	12	0	0	0
6.00	2.00	28:38	4.19	14:19	11	9	0	0	0
8.00	2.00	07:10	16.74	03:35	1	15	0	0	0
10.00	2.00	18:07	6.62	09:04	9	14	0	0	0
12.00	2.00	14:39	8.19	07:20	11	5	0	0	0
14.00	0.78	02:42	17.43	03:27	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.05.2021 18:47:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:31:23

Aktive Zeit:

0.00:58:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.37	20.21	02:58	21	7	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.63	15.81	03:48	16	12	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.73	10.39	05:46	10	9	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.07	0.40	29:20	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.46	2.78	21:34	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.89	17.36	03:27	5	22	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.62	3.75	16:01	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.52	3.15	19:03	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.20	13.22	04:32	10	12	0	0	0
0.01:30:00	01:23	0.27	11.83	05:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.71 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:57 /km

Max. Tempo:

02:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.08.2020	22.79	02:38
17.11.2013	19.09	03:09
10.03.2013	18.88	03:11
25.03.2022	11.98	05:00
26.08.2025	11.66	05:09
06.08.2010	9.79	06:08
25.10.2021	9.76	06:09
Dieses Training	9.71	06:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

401 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

214.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

905

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,18 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:52	0.00:13:20	4.48	252	0
2	00:21	0.00:20:14	6.00	250	0
3	00:32	0.00:21:22	6.07	247	0
4	04:17	0.00:27:29	7.71	253	0
5	00:05	0.00:31:51	7.76	250	0
6	01:00	0.00:31:58	7.76	251	0
7	00:05	0.00:33:06	7.79	253	0
8	13:46	0.00:33:15	7.79	253	0
9	00:06	0.00:47:37	7.84	251	0
10	00:26	0.00:47:46	7.85	250	0
11	00:30	0.01:03:15	11.73	262	0
12	06:35	0.01:04:07	11.74	262	0
13	00:20	0.01:27:24	11.78	0	0
14	00:30	0.01:31:42	12.07	265	0
15	01:45	0.01:34:55	12.27	261	0
16	01:06	0.01:39:57	12.98	261	0
17	00:07	0.01:43:24	13.43	261	0
∑	32:23