Run.GPS Community Server - nahe Kolonie Lerchenau (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Tom

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Kolonie Lerchenau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

50.29 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	11:40	25.71	02:20	277	10	0	0	0
5.00	5.00	10:35	28.35	02:07	19	12	0	0	0
10.00	5.00	10:28	28.66	02:06	13	13	0	0	0
15.00	5.00	11:00	27.27	02:12	23	42	0	0	0
20.00	5.00	11:29	26.12	02:18	47	23	0	0	0
25.00	5.00	11:42	25.64	02:20	26	26	0	0	0
30.00	5.00	09:56	30.20	01:59	28	11	0	0	0
35.00	5.00	10:26	28.75	02:05	4	13	0	0	0
40.00	5.00	13:16	22.61	02:39	14	20	0	0	0
45.00	5.00	13:57	21.51	02:47	22	40	0	0	0
50.00	0.29	01:04	16.20	03:42	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.10.2021 16:23:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:55:38

Aktive Zeit:

0.01:51:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.21	25.29	02:22	277	6	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.76	28.57	02:06	14	15	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.62	27.71	02:10	15	7	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.84	29.05	02:04	17	21	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.12	24.74	02:25	45	42	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.20	25.21	02:23	35	38	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.96	29.76	02:01	26	7	0	0	0
0.01:10:00	10:00	4.76	28.58	02:06	16	14	0	0	0
0.01:20:00	10:00	4.18	25.11	02:23	4	14	0	0	0
0.01:30:00	10:00	4.06	24.38	02:28	12	16	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.41	20.48	02:56	8	17	0	0	0
0.01:50:00	05:38	2.14	22.81	02:38	14	27	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

26.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:13 /km

Max. Tempo:

01:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 50 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.06.2022	28.49	02:06
13.06.2021	28.43	02:07
04.08.2024	28.38	02:07
22.05.2022	28.31	02:07
30.05.2021	28.01	02:09
Rund um Dachau 50km Top COPY 13.04.2025	27.94	02:09
19.06.2021	27.86	02:09
05.09.2021	27.83	02:09
Dieses Training	26.09	02:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1565 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

74 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

338.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

797

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,33 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:14:40	6.47	543	0
2	00:19	0.00:18:47	8.44	536	0
3	00:24	0.01:14:17	25.38	551	0
4	00:33	0.01:45:34	40.12	528	0
5	00:38	0.02:11:39	40.98	528	0
6	01:16	0.02:28:04	47.75	537	0
∑	03:29