Run.GPS Community Server - nahe Thüringen (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fernweh

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Thüringen (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

64.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	45:47	13.11	04:35	144	446	0	0	0
10.00	10.00	50:45	11.82	05:05	144	489	0	0	0
20.00	10.00	05:57	9.10	06:36	156	575	0	0	0
30.00	10.00	30:04	19.96	03:00	414	139	0	0	0
40.00	10.00	23:56	25.07	02:24	625	128	0	0	0
50.00	10.00	32:34	18.42	03:15	205	202	0	0	0
60.00	4.03	10:14	23.65	02:32	312	3	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.05.2018 10:26:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:19:19

Aktive Zeit:

0.03:57:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.91	11.72	05:07	25	188	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.60	10.80	05:33	0	236	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.30	21.90	02:44	264	127	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.01	9.03	06:39	0	236	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.53	7.59	07:55	0	177	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.63	4.89	12:16	0	203	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.19	12.56	04:47	142	133	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.20	9.59	06:16	0	177	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.98	11.95	05:01	50	155	0	0	0
0.03:00:00	20:00	8.19	24.58	02:26	366	64	0	0	0
0.03:20:00	20:00	10.47	31.41	01:55	750	64	0	0	0
0.03:40:00	20:00	3.88	11.63	05:10	4	175	0	0	0
0.04:00:00	19:19	8.16	25.34	02:22	386	31	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

346.58 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:42 /km

Max. Tempo:

00:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 64 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.07.2025	28.97	02:04
13.04.2025	28.68	02:06
17.04.2025	28.66	02:06
30.07.2023	28.54	02:06
24.06.2022	28.33	02:07
18.05.2016	28.16	02:08
29.04.2024	28.04	02:08
09.08.2024	27.90	02:09
Dieses Training	14.82	04:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1863 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

101 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

217.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1278

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,24 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:00:22	0.01	543	0
2	00:18	0.00:42:18	7.91	988	0
3	00:55	0.01:16:49	17.48	1033	0
4	02:17	0.01:29:26	19.31	1163	0
5	00:20	0.01:38:34	20.19	1228	0
6	01:37	0.01:41:12	20.43	1260	0
7	01:18	0.01:48:01	20.98	1321	0
8	00:11	0.01:53:45	21.43	1379	0
9	00:37	0.01:58:22	21.82	1432	0
10	00:56	0.02:02:49	22.24	1482	0
11	01:26	0.02:06:51	23.17	1485	0
12	00:49	0.02:11:43	25.04	1358	0
13	01:42	0.02:19:42	26.16	1439	0
14	00:47	0.02:45:04	30.51	1649	0
15	01:03	0.02:52:19	31.71	1711	0
16	00:08	0.03:15:53	32.37	1796	0
17	00:06	0.03:16:25	32.38	1774	0
18	01:09	0.03:28:07	39.53	1367	0
19	00:17	0.03:32:55	40.79	1357	0
20	00:42	0.03:42:55	42.20	1479	0
21	00:51	0.03:58:12	52.00	735	0
22	01:07	0.04:04:08	52.79	798	0
23	02:19	0.04:27:50	60.26	809	0
∑	21:12