Run.GPS Community Server - nahe Kemper (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

wobu2000

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Kemper (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

112.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	24:14	24.76	02:25	66	59	0	0	0
10.00	10.00	20:13	29.68	02:01	46	50	0	0	0
20.00	10.00	20:55	28.69	02:06	82	99	0	0	0
30.00	10.00	25:15	23.76	02:32	60	85	0	0	0
40.00	10.00	20:46	28.89	02:05	73	70	0	0	0
50.00	10.00	18:26	32.55	01:51	70	38	0	0	0
60.00	10.00	19:45	30.38	01:58	50	51	0	0	0
70.00	10.00	18:05	33.18	01:49	54	42	0	0	0
80.00	10.00	18:52	31.80	01:53	43	47	0	0	0
90.00	10.00	20:51	28.78	02:05	75	68	0	0	0
100.00	10.00	20:55	28.69	02:06	38	46	0	0	0
110.00	2.46	06:32	22.57	02:40	9	23	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.05.2018 10:12:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:54:56

Aktive Zeit:

0.03:49:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	8.39	25.18	02:23	53	49	0	0	0
0.00:20:00	20:00	9.49	28.47	02:06	46	50	0	0	0
0.00:40:00	20:00	9.71	29.14	02:04	76	80	0	0	0
0.01:00:00	20:00	9.04	27.11	02:13	51	84	0	0	0
0.01:20:00	20:00	7.53	22.58	02:39	42	71	0	0	0
0.01:40:00	20:00	10.67	32.00	01:52	111	53	0	0	0
0.02:00:00	20:00	10.21	30.63	01:58	54	48	0	0	0
0.02:20:00	20:00	10.78	32.33	01:51	46	50	0	0	0
0.02:40:00	20:00	10.66	31.99	01:53	58	46	0	0	0
0.03:00:00	20:00	9.98	29.93	02:00	69	68	0	0	0
0.03:20:00	20:00	9.94	29.83	02:01	40	40	0	0	0
0.03:40:00	14:56	6.06	24.34	02:28	23	41	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

28.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

29.40 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:02 /km

Max. Tempo:

01:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 112 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.10.2018	30.37	01:59
08.07.2018	29.40	02:02
15.10.2017	28.89	02:05
Dieses Training	28.72	02:05
20.05.2017	28.40	02:07
01.08.2018	28.39	02:07
07.06.2012	27.95	02:09
15.04.2018	27.94	02:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3327 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

166 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

153.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

552

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,19 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:23	0.00:00:22	0.00	101	0
2	00:41	0.00:05:30	1.79	105	0
3	00:36	0.00:21:57	9.21	91	0
4	01:45	0.01:24:26	38.39	146	0
5	00:29	0.01:26:18	38.41	144	0
6	00:27	0.02:28:03	38.41	150	0
7	00:27	0.04:55:42	112.45	109	0
∑	04:48