Rennrad fahren nahe Neuseegefeld (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: Fazer
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Neuseegefeld (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 109.15 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist
km
Dist
km
Zeit
 
Ø Geschw.
km/h
Ø Tempo
/km
Abst.
m
Aufst.
m
Ø HR
bpm
min HR
bpm
max HR
bpm
0.00 10.00 20:45 28.92 02:05 35 106 138 89 154
10.00 10.00 21:12 28.30 02:07 32 38 143 127 156
20.00 10.00 23:52 25.14 02:23 44 49 114 97 139
30.00 10.00 24:27 24.54 02:27 24 16 102 90 121
40.00 10.00 22:34 26.59 02:15 53 57 109 95 134
50.00 10.00 40:51 14.69 04:05 30 42 104 62 136
60.00 10.00 09:04 8.69 06:54 32 29 98 58 132
70.00 10.00 21:33 27.84 02:09 20 18 116 101 131
80.00 10.00 20:59 28.59 02:06 35 30 118 99 153
90.00 10.00 20:14 29.65 02:01 22 21 143 130 156
100.00 9.15 19:06 28.73 02:05 38 39 141 120 153

Zeit
Datum/Zeit:20.08.2017 10:00:00 UTC+02:00
Dauer:0.05:04:41
Aktive Zeit:0.03:59:15
Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit
Zeit
Dist
km
Ø Geschw.
km/h
Ø Tempo
/km
Abst.
m
Aufst.
m
Ø HR
bpm
min HR
bpm
max HR
bpm
0.00:00:00 30:00 14.71 29.42 02:02 57 126 141 89 156
0.00:30:00 30:00 12.74 25.48 02:21 47 62 126 100 150
0.01:00:00 30:00 12.44 24.88 02:25 29 21 102 90 121
0.01:30:00 30:00 13.27 26.54 02:16 65 89 109 94 136
0.02:00:00 30:00 6.80 13.60 04:25 20 10 103 62 127
0.02:30:00 30:00 0.50 1.00 00:10 0 0 69 60 81
0.03:00:00 30:00 3.64 7.28 08:14 19 18 89 58 114
0.03:30:00 30:00 13.91 27.82 02:09 25 20 118 101 132
0.04:00:00 30:00 14.21 28.43 02:07 48 44 121 99 153
0.04:30:00 30:00 15.00 30.00 02:00 51 49 143 130 156
0.05:00:00 04:41 1.92 24.59 02:26 3 7 139 120 151

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 21.49 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 27.37 km/h
Max. Geschwindigkeit: 38.77 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:47 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:12 /km
Max. Tempo: 01:33 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 109 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
19.06.2016 39.67 01:31
Skoda Velothon 2011 120km 22.05.2011 36.92 01:38
30.05.2010 36.33 01:39
21.06.2009 35.95 01:40
29.05.2011 33.82 01:46
22.05.2010 31.55 01:54
20.04.2014 30.60 01:58
28.08.2014 30.59 01:58
Dieses Training 21.49 02:47

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:2976 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :160 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:112.7 bpm
Min. Herzfrequenz:58 bpm
Max. Herzfrequenz:156 bpm
Herzeffizienz:3.18 mpb
Herzfrequenzzonen:
Ausruhen 30 - 99 bpm 23%
Aufwärmen 100 - 119 bpm 39%
Fettverbrennung 120 - 138 bpm 17%
Aerob 139 - 155 bpm 21%
Anaerob 156 - 172 bpm 0%
Maximum 173 - 187 bpm 0%

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:171.4
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:593
Durchschnittliche Schrittlänge:2,66 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 
Dauer Pause
 
@Trainings-Zeit
 
@Distanz
km
@Höhe
m
Ø HR
bpm
1 00:26 0.00:03:12 1.21 67 0
2 00:08 0.00:51:25 23.91 69 0
3 00:12 0.01:28:37 39.31 68 0
4 00:15 0.02:13:51 59.77 80 0
5 19:26 0.02:14:34 59.80 80 0
6 07:45 0.02:34:23 60.03 84 0
7 00:16 0.02:42:21 60.17 86 0
8 10:34 0.02:43:07 60.26 86 0
9 04:10 0.02:53:42 60.39 85 0
10 02:49 0.02:58:11 60.44 82 0
11 00:15 0.03:01:13 60.51 82 0
12 08:27 0.03:01:39 60.52 82 0
13 00:26 0.03:10:32 60.59 79 0
14 00:06 0.03:11:07 60.60 79 0
15 09:26 0.03:11:16 60.60 79 0
16 00:09 0.03:52:21 74.51 77 0
04:50

Höhe
Min. Höhe:-6 m
Max. Höhe:93 m
Aufstieg (GPS):454 m
Abstieg (GPS):373 m
Aufstieg (Topo):525 m
Abstieg (Topo):520 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: SM-G930F - herolte (Android) running Run.GPS 3.2.3 Full Pro build 4523
Sensoren:ANT+
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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Skitouren gehen Skitouren gehen
Snowboarden Snowboarden
Spazieren gehen Spazieren gehen
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Stand Up Paddling Stand Up Paddling
Stretching Stretching
Walking Walking
Wandern Wandern
Windsurfen Windsurfen
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