Run.GPS Community Server - Skoda Velothon 2011 120km nahe Unter den Linden (Germany)

Überblick

Titel:

Skoda Velothon 2011 120km

Sportler:

Fazer

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Unter den Linden (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

117.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	20:45	28.92	02:05	72	58	0	0	0
10.00	10.00	14:52	40.36	01:29	13	77	0	0	0
20.00	10.00	15:14	39.39	01:31	576	556	0	0	0
30.00	10.00	15:30	38.71	01:33	220	176	0	0	0
40.00	10.00	15:51	37.85	01:35	32	27	0	0	0
50.00	10.00	15:35	38.50	01:33	28	24	0	0	0
60.00	10.00	17:25	34.45	01:45	22	33	0	0	0
70.00	10.00	16:13	37.00	01:37	27	21	0	0	0
80.00	10.00	14:40	40.91	01:28	12	20	0	0	0
90.00	10.00	16:45	35.82	01:41	36	35	0	0	0
100.00	10.00	15:58	37.58	01:36	37	24	0	0	0
110.00	7.44	12:03	37.07	01:37	19	26	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.05.2011 09:31:00

Dauer:

0.03:10:52

Aktive Zeit:

0.02:38:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	9.55	28.66	02:06	72	55	0	0	0
0.00:20:00	20:00	13.78	41.35	01:27	27	119	0	0	0
0.00:40:00	20:00	12.65	37.96	01:35	611	548	0	0	0
0.01:00:00	20:00	12.81	38.44	01:34	48	35	0	0	0
0.01:20:00	20:00	12.53	37.58	01:36	52	25	0	0	0
0.01:40:00	20:00	11.58	34.75	01:44	33	40	0	0	0
0.02:00:00	20:00	12.89	38.66	01:33	24	22	0	0	0
0.02:20:00	20:00	12.59	37.77	01:35	37	40	0	0	0
0.02:40:00	20:00	12.40	37.21	01:37	37	34	0	0	0
0.03:00:00	10:52	6.65	36.70	01:38	19	24	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

36.92 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

44.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

56.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

01:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:21 /km

Max. Tempo:

01:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 117 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.06.2016	39.67	01:31
Dieses Training	36.92	01:38
30.05.2010	36.33	01:39
21.06.2009	35.95	01:40
17.10.2010	30.06	02:00
05.06.2013	29.97	02:00
20.05.2014	29.40	02:02
13.10.2013	29.10	02:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3308 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

173 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.03:10:51	117.44	36.92	01:38	460	477	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:35	0.00:00:21	0.00	106	0
2	00:58	0.00:07:25	1.35	85	0
3	00:39	0.00:14:08	5.91	99	0
4	00:34	0.00:30:10	16.90	131	0
5	00:31	0.00:33:56	19.13	131	0
6	02:13	0.00:36:05	20.38	159	0
7	00:48	0.00:38:51	22.55	193	0
8	00:31	0.00:43:57	25.90	178	0
9	00:46	0.00:45:49	27.01	182	0
10	00:39	0.00:46:43	27.59	188	0
11	00:34	0.00:48:02	28.45	196	0
12	02:28	0.00:49:27	29.28	155	0
13	00:52	0.00:52:02	31.02	136	0
14	01:45	0.00:57:57	34.54	115	0
15	00:36	0.01:07:52	41.08	91	0
16	00:45	0.01:19:07	48.22	94	0
17	00:43	0.02:34:17	95.34	86	0
18	00:54	0.03:02:32	112.37	84	0
19	00:54	0.03:03:48	113.12	90	0
∑	21:45