Run.GPS Community Server - nahe Bormio (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fernweh

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Bormio (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

61.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	46:06	13.02	04:37	7	508	0	0	0
10.00	10.00	02:21	9.62	06:14	0	699	0	0	0
20.00	10.00	32:25	18.51	03:14	249	221	0	0	0
30.00	10.00	16:45	35.82	01:41	670	0	0	0	0
40.00	10.00	18:20	32.73	01:50	505	0	0	0	0
50.00	10.00	44:17	13.55	04:26	277	381	0	0	0
60.00	1.98	07:27	15.92	03:46	89	4	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.07.2017 10:16:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:47:42

Aktive Zeit:

0.03:43:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.06	15.18	03:57	7	183	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.69	11.06	05:25	0	254	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.29	12.88	04:39	0	218	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.25	9.76	06:09	0	229	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.81	8.43	07:07	0	223	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.80	8.39	07:09	0	214	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.68	23.05	02:36	195	105	0	0	0
0.02:20:00	20:00	12.63	37.89	01:35	851	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	8.67	26.01	02:18	381	29	0	0	0
0.03:00:00	20:00	3.86	11.57	05:11	54	153	0	0	0
0.03:20:00	20:00	5.16	15.49	03:52	210	198	0	0	0
0.03:40:00	07:42	2.08	16.18	03:42	99	4	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.33 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

76.51 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:36 /km

Max. Tempo:

00:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 62 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.07.2025	28.97	02:04
13.04.2025	28.68	02:06
17.04.2025	28.66	02:06
30.07.2023	28.54	02:06
24.06.2022	28.33	02:07
18.05.2016	28.16	02:08
29.04.2024	28.04	02:08
09.08.2024	27.90	02:09
Dieses Training	16.33	03:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1794 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

98 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

266.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

829

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,04 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:09	0.00:00:24	0.00	1214	0
2	00:06	0.00:00:35	0.01	1214	0
3	00:06	0.02:48:10	24.76	2629	0
4	00:10	0.03:29:00	49.02	1240	0
5	00:08	0.04:32:22	49.02	1230	0
6	00:41	0.04:32:39	49.03	1230	0
7	02:12	0.04:41:40	51.14	1244	0
8	00:17	0.04:46:46	52.23	1199	0
9	00:31	0.05:26:59	61.98	1222	0
∑	04:20