Run.GPS Community Server - nahe Mondsee (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fernweh

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Mondsee (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

195.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	20.00	44:17	27.10	02:13	198	195	0	0	0
20.00	20.00	06:14	18.12	03:19	57	689	0	0	0
40.00	20.00	41:46	28.73	02:05	818	263	0	0	0
60.00	20.00	45:08	26.59	02:15	305	338	0	0	0
80.00	20.00	33:15	36.09	01:40	243	67	0	0	0
100.00	20.00	40:48	29.41	02:02	136	86	0	0	0
120.00	20.00	46:46	25.66	02:20	62	263	0	0	0
140.00	20.00	50:33	23.74	02:32	432	285	0	0	0
160.00	20.00	51:13	23.43	02:34	94	296	0	0	0
180.00	15.23	28:40	31.88	01:53	275	69	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.06.2017 06:57:00 UTC+02:00

Dauer:

0.07:28:45

Aktive Zeit:

0.07:17:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	28.30	28.30	02:07	255	263	0	0	0
0.01:00:00	00:00	15.02	15.02	04:00	61	694	0	0	0
0.02:00:00	00:00	26.47	26.47	02:16	762	446	0	0	0
0.03:00:00	00:00	32.59	32.59	01:50	582	165	0	0	0
0.04:00:00	00:00	29.47	29.47	02:02	127	238	0	0	0
0.05:00:00	00:00	23.52	23.52	02:33	454	365	0	0	0
0.06:00:00	00:00	24.63	24.63	02:26	104	313	0	0	0
0.07:00:00	28:45	15.23	31.78	01:53	275	69	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

26.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.80 km/h

Max. Geschwindigkeit:

89.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:14 /km

Max. Tempo:

00:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 195 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	26.10	02:18
20.05.2024	26.00	02:18
24.06.2018	24.08	02:30
28.04.2025	23.75	02:32
03.09.2018	22.99	02:37
30.06.2019	20.18	02:58
01.05.2024	19.32	03:06
31.08.2014	18.17	03:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

5402 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

10 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

295 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

294.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1413

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,52 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:00:20	0.00	548	0
2	01:39	0.00:01:25	0.04	542	0
3	01:26	0.01:55:53	41.93	1197	0
4	04:42	0.03:53:55	101.61	455	0
5	02:24	0.05:36:00	143.38	830	0
6	00:22	0.07:28:23	195.23	483	0
∑	11:10