Run.GPS Community Server - nahe Linsenhof (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fernweh

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Linsenhof (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

97.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	27:46	21.61	02:47	117	194	0	0	0
10.00	10.00	34:06	17.60	03:25	112	355	0	0	0
20.00	10.00	18:36	32.26	01:52	258	75	0	0	0
30.00	10.00	18:05	33.18	01:49	191	39	0	0	0
40.00	10.00	25:13	23.79	02:31	182	186	0	0	0
50.00	10.00	17:54	33.52	01:47	122	10	0	0	0
60.00	10.00	19:39	30.53	01:58	60	21	0	0	0
70.00	10.00	28:08	21.33	02:49	14	152	0	0	0
80.00	10.00	27:46	21.61	02:47	242	181	0	0	0
90.00	7.52	22:40	19.90	03:01	16	114	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.06.2016 09:28:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:59:57

Aktive Zeit:

0.03:57:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.83	20.50	02:56	66	133	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.82	23.47	02:33	159	154	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.06	15.19	03:57	0	225	0	0	0
0.01:00:00	20:00	10.03	30.10	02:00	247	106	0	0	0
0.01:20:00	20:00	11.53	34.59	01:44	274	39	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.62	19.87	03:01	41	176	0	0	0
0.02:00:00	20:00	11.15	33.44	01:48	186	18	0	0	0
0.02:20:00	20:00	10.73	32.20	01:52	64	20	0	0	0
0.02:40:00	20:00	7.19	21.57	02:47	9	73	0	0	0
0.03:00:00	20:00	6.79	20.38	02:57	83	142	0	0	0
0.03:20:00	20:00	7.49	22.46	02:40	168	132	0	0	0
0.03:40:00	19:57	6.26	18.83	03:11	8	102	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

24.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

69.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:26 /km

Max. Tempo:

00:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 98 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.05.2024	29.31	02:03
09.07.2020	25.78	02:20
02.08.2019	25.43	02:22
20.10.2024	25.36	02:22
15.05.2025	25.01	02:24
13.05.2024	24.99	02:24
31.05.2024	24.97	02:24
13.05.2025	24.94	02:24
Dieses Training	24.38	02:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2702 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

147 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

216.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1030

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,90 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:00:49	0.01	487	0
2	00:48	0.03:01:02	69.79	324	0
3	00:52	0.03:19:56	76.95	367	0
4	00:09	0.03:35:17	81.68	414	0
5	00:07	0.04:09:30	94.36	416	0
∑	02:37