Run.GPS Community Server - nahe Neuseegefeld (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fazer

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Neuseegefeld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

106.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	28:51	20.80	02:53	40	42	0	0	0
10.00	10.00	22:04	27.19	02:12	32	34	0	0	0
20.00	10.00	18:02	33.27	01:48	39	28	0	0	0
30.00	10.00	17:46	33.77	01:47	23	21	0	0	0
40.00	10.00	18:06	33.15	01:49	20	17	0	0	0
50.00	10.00	17:12	34.88	01:43	15	19	0	0	0
60.00	10.00	00:52	9.86	06:05	38	47	0	0	0
70.00	10.00	18:47	31.94	01:53	39	32	0	0	0
80.00	10.00	21:21	28.10	02:08	29	23	0	0	0
90.00	10.00	17:21	34.58	01:44	27	41	0	0	0
100.00	6.40	13:15	29.00	02:04	27	25	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.09.2015 10:49:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:13:40

Aktive Zeit:

0.03:14:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.56	13.67	04:23	25	18	0	0	0
0.00:20:00	20:00	12.10	36.30	01:39	37	39	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.17	24.50	02:27	25	32	0	0	0
0.01:00:00	20:00	11.86	35.58	01:41	41	31	0	0	0
0.01:20:00	20:00	10.59	31.76	01:53	21	19	0	0	0
0.01:40:00	20:00	11.62	34.85	01:43	20	16	0	0	0
0.02:00:00	20:00	10.45	31.36	01:55	31	36	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.00	0.00	47:53	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.00	0.01	07:49	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	9.80	29.39	02:02	39	46	0	0	0
0.03:20:00	20:00	9.06	27.17	02:12	27	25	0	0	0
0.03:40:00	20:00	11.61	34.82	01:43	32	41	0	0	0
0.04:00:00	13:40	6.60	29.00	02:04	28	25	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

25.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

32.79 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:50 /km

Max. Tempo:

01:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 106 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.05.2010	36.33	01:39
21.06.2009	35.95	01:40
29.05.2011	33.82	01:46
22.05.2010	31.55	01:54
20.04.2014	30.60	01:58
28.08.2014	30.59	01:58
01.06.2017	30.40	01:58
29.04.2014	30.11	02:00
Dieses Training	25.17	02:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2821 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

156 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

102.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

232

Durchschnittliche Schrittlänge:

5,33 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	10:32	0.00:05:49	2.35	76	0
2	03:28	0.00:46:45	19.64	89	0
3	00:19	0.01:10:59	31.28	76	0
4	00:39	0.01:27:53	40.25	70	0
5	00:11	0.02:18:35	69.21	72	0
6	40:43	0.02:20:15	69.34	74	0
7	00:22	0.03:33:31	85.52	80	0
8	00:57	0.03:34:40	85.59	85	0
9	01:30	0.04:12:09	106.39	81	0
∑	58:41