Run.GPS Community Server - nahe Neuseegefeld (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fazer

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Neuseegefeld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

130.92 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	20.00	48:27	24.77	02:25	93	93	0	0	0
20.00	20.00	49:00	24.49	02:27	47	43	0	0	0
40.00	20.00	38:11	31.43	01:55	54	65	0	0	0
60.00	20.00	11:25	16.80	03:34	60	73	0	0	0
80.00	20.00	35:32	33.77	01:47	59	58	0	0	0
100.00	20.00	38:28	31.20	01:55	79	66	0	0	0
120.00	10.92	23:54	27.40	02:11	46	54	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.08.2013 09:50:00

Dauer:

0.05:04:59

Aktive Zeit:

0.04:03:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	9.85	19.69	03:03	42	42	0	0	0
0.00:30:00	30:00	15.90	31.81	01:53	63	68	0	0	0
0.01:00:00	30:00	10.40	20.80	02:53	23	20	0	0	0
0.01:30:00	30:00	16.46	32.93	01:49	55	51	0	0	0
0.02:00:00	30:00	15.85	31.71	01:54	32	43	0	0	0
0.02:30:00	30:00	8.90	17.80	03:22	39	37	0	0	0
0.03:00:00	30:00	4.28	8.55	07:01	12	20	0	0	0
0.03:30:00	30:00	17.16	34.32	01:45	51	44	0	0	0
0.04:00:00	30:00	14.82	29.64	02:01	59	61	0	0	0
0.04:30:00	30:00	15.72	31.43	01:55	67	65	0	0	0
0.05:00:00	04:59	1.58	19.01	03:09	1	6	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

25.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

32.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:52 /km

Max. Tempo:

01:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 131 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.09.2013	30.84	01:57
Garda 29.08.2011	30.10	02:00
17.10.2010	30.06	02:00
20.05.2014	29.40	02:02
31.08.2010	28.40	02:07
01.07.2012	28.02	02:09
09.07.2016	27.95	02:09
22.05.2016	27.48	02:11
Dieses Training	25.75	02:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3728 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

7 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

192 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

77.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

200

Durchschnittliche Schrittlänge:

6,96 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	09:39	0.00:06:15	2.44	79	0
2	10:01	0.01:01:13	26.00	79	0
3	01:45	0.02:11:57	58.98	77	0
4	30:33	0.02:47:15	77.34	76	0
5	02:47	0.03:19:17	77.51	83	0
6	02:08	0.04:12:47	105.61	88	0
7	01:34	0.04:56:29	128.47	81	0
8	01:01	0.05:03:58	130.90	84	0
∑	59:28