Run.GPS Community Server - nahe Klosterfelde (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fazer

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Klosterfelde (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

119.58 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	27:37	21.73	02:46	103	75	0	0	0
10.00	10.00	18:04	33.21	01:48	150	136	0	0	0
20.00	10.00	21:52	27.44	02:11	83	86	0	0	0
30.00	10.00	19:22	30.98	01:56	81	79	0	0	0
40.00	10.00	20:02	29.95	02:00	55	59	0	0	0
50.00	10.00	22:52	26.24	02:17	63	78	0	0	0
60.00	10.00	16:00	37.50	01:36	134	118	0	0	0
70.00	10.00	16:09	37.15	01:37	297	307	0	0	0
80.00	10.00	16:10	37.11	01:37	60	50	0	0	0
90.00	10.00	21:28	27.95	02:09	67	67	0	0	0
100.00	10.00	19:38	30.56	01:58	148	150	0	0	0
110.00	9.58	19:23	29.66	02:01	161	160	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.10.2010 09:58:00

Dauer:

0.03:58:41

Aktive Zeit:

0.03:41:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.60	19.80	03:02	86	54	0	0	0
0.00:20:00	20:00	10.24	30.72	01:57	87	83	0	0	0
0.00:40:00	20:00	9.40	28.19	02:08	126	133	0	0	0
0.01:00:00	20:00	10.10	30.30	01:59	99	84	0	0	0
0.01:20:00	20:00	10.24	30.72	01:57	60	67	0	0	0
0.01:40:00	20:00	8.71	26.12	02:18	45	49	0	0	0
0.02:00:00	20:00	11.27	33.80	01:46	93	80	0	0	0
0.02:20:00	20:00	12.26	36.79	01:38	366	369	0	0	0
0.02:40:00	20:00	12.27	36.82	01:38	68	77	0	0	0
0.03:00:00	20:00	9.13	27.38	02:11	59	54	0	0	0
0.03:20:00	20:00	10.22	30.67	01:57	149	157	0	0	0
0.03:40:00	18:41	9.15	29.37	02:03	161	154	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

30.06 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

32.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:51 /km

Max. Tempo:

01:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 120 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.06.2016	39.67	01:31
Skoda Velothon 2011 120km 22.05.2011	36.92	01:38
30.05.2010	36.33	01:39
21.06.2009	35.95	01:40
28.09.2013	30.84	01:57
Garda 29.08.2011	30.10	02:00
Dieses Training	30.06	02:00
05.06.2013	29.97	02:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3572 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

180 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:00:21	0.01	87	0
2	04:36	0.00:01:15	0.05	75	0
3	02:10	0.00:49:12	21.41	37	0
4	03:04	0.01:58:06	55.28	42	0
5	03:11	0.03:02:12	91.83	49	0
6	00:59	0.03:26:26	103.39	42	0
∑	14:43