Run.GPS Community Server - nahe Bimbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fazer

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Bimbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

236.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	20.00	49:33	24.22	02:29	140	213	0	0	0
20.00	20.00	41:08	29.17	02:03	289	299	0	0	0
40.00	20.00	59:23	20.21	02:58	232	540	0	0	0
60.00	20.00	53:54	22.26	02:42	417	528	0	0	0
80.00	20.00	37:04	32.37	01:51	502	79	0	0	0
100.00	20.00	00:08	19.96	03:00	131	580	0	0	0
120.00	20.00	57:01	21.05	02:51	544	405	0	0	0
140.00	20.00	56:22	21.29	02:49	530	393	0	0	0
160.00	20.00	00:36	19.80	03:02	399	260	0	0	0
180.00	20.00	01:50	19.41	03:06	427	469	0	0	0
200.00	20.00	37:31	31.99	01:53	264	130	0	0	0
220.00	16.11	34:11	28.28	02:07	156	127	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.05.2013 05:47:00

Dauer:

0.10:08:46

Aktive Zeit:

0.09:32:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	24.68	24.68	02:26	216	322	0	0	0
0.01:00:00	00:00	26.08	26.08	02:18	265	372	0	0	0
0.02:00:00	00:00	20.56	20.56	02:55	417	649	0	0	0
0.03:00:00	00:00	28.22	28.22	02:08	682	309	0	0	0
0.04:00:00	00:00	19.84	19.84	03:01	126	584	0	0	0
0.05:00:00	00:00	22.09	22.09	02:43	668	409	0	0	0
0.06:00:00	00:00	20.52	20.52	02:55	435	400	0	0	0
0.07:00:00	00:00	20.05	20.05	03:00	374	275	0	0	0
0.08:00:00	00:00	19.86	19.86	03:01	474	443	0	0	0
0.09:00:00	00:00	31.83	31.83	01:53	338	227	0	0	0
0.10:00:00	08:46	2.36	16.16	03:43	32	30	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

71.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:25 /km

Max. Tempo:

00:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 236 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.05.2017	31.99	01:53
RTF Rund um Berlin 2010 08.08.2010	28.62	02:06
27.08.2017	26.80	02:14
08.07.2012	26.67	02:15
17.08.2014	25.54	02:21
27.07.2014	25.45	02:21
08.07.2017	25.32	02:22
24.05.2015	24.50	02:27
Dieses Training	23.27	02:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

6996 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

13 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

361 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

85.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

202

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,81 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	12:05	0.00:00:23	0.00	296	0
2	01:05	0.01:46:51	46.90	403	0
3	00:45	0.03:30:25	85.14	498	0
4	02:23	0.03:31:58	85.18	503	0
5	03:22	0.05:14:40	128.41	469	0
6	00:50	0.06:58:24	161.55	542	0
7	02:50	0.07:03:26	163.58	516	0
8	05:39	0.07:06:30	163.61	518	0
9	00:54	0.07:12:23	163.65	520	0
10	03:23	0.08:30:49	192.15	418	0
11	00:53	0.10:05:18	235.56	296	0
∑	34:09