Run.GPS Community Server - RTF Rund um Berlin 2010 nahe Pichelsberg (Germany)

Überblick

Titel:

RTF Rund um Berlin 2010

Sportler:

Fazer

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Pichelsberg (Germany)

Beschreibung:

Zusätzliche Informationen:

http://www.berlin-radsport.de/veranst/rundum.html

Distanz

Distanz:

219.63 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	20.00	46:15	25.95	02:19	245	197	0	0	0
20.00	20.00	36:47	32.62	01:50	244	235	0	0	0
40.00	20.00	36:03	33.29	01:48	481	520	0	0	0
60.00	20.00	36:35	32.80	01:50	182	192	0	0	0
80.00	20.00	48:55	24.53	02:27	571	551	0	0	0
100.00	20.00	37:18	32.17	01:52	410	397	0	0	0
120.00	20.00	56:55	21.08	02:51	866	879	0	0	0
140.00	20.00	38:19	31.32	01:55	781	773	0	0	0
160.00	20.00	45:28	26.39	02:16	265	253	0	0	0
180.00	20.00	39:04	30.72	01:57	472	508	0	0	0
200.00	19.63	38:46	30.38	01:58	924	918	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.08.2010 07:57:00

Dauer:

0.07:40:29

Aktive Zeit:

0.06:27:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	27.93	27.93	02:09	306	265	0	0	0
0.01:00:00	00:00	32.67	32.67	01:50	657	674	0	0	0
0.02:00:00	00:00	33.13	33.13	01:49	460	457	0	0	0
0.03:00:00	00:00	25.29	25.29	02:22	684	646	0	0	0
0.04:00:00	00:00	21.64	21.64	02:46	888	912	0	0	0
0.05:00:00	00:00	27.94	27.94	02:09	886	881	0	0	0
0.06:00:00	00:00	30.49	30.49	01:58	612	617	0	0	0
0.07:00:00	40:29	20.54	30.44	01:58	931	959	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

28.62 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

33.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

60.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:46 /km

Max. Tempo:

01:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 220 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.05.2017	31.99	01:53
29.05.2014	30.68	01:57
05.05.2016	29.83	02:01
Dieses Training	28.62	02:06
03.10.2015	28.13	02:08
01.08.2015	27.18	02:12
28.05.2016	27.01	02:13
27.08.2017	26.80	02:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

6815 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

13 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

343 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:38	0.00:00:23	0.00	85	0
2	03:14	0.00:02:21	0.04	87	0
3	00:42	0.01:16:52	36.58	44	0
4	00:35	0.02:24:40	73.81	89	0
5	00:38	0.02:38:15	81.39	92	0
6	00:32	0.02:42:26	83.83	62	0
7	00:44	0.02:45:01	85.36	66	0
8	00:39	0.02:50:06	88.19	96	0
9	02:02	0.03:02:20	94.37	61	0
10	07:20	0.03:06:25	94.56	70	0
11	00:53	0.03:27:01	101.20	50	0
12	00:48	0.03:58:49	118.37	37	0
13	00:31	0.04:14:59	127.17	30	0
14	00:47	0.04:19:39	129.88	23	0
15	00:54	0.04:25:01	132.63	32	0
16	01:23	0.04:27:09	133.35	30	0
17	05:56	0.04:32:35	135.66	54	0
18	00:43	0.04:39:29	135.74	38	0
19	03:56	0.04:40:43	135.78	42	0
20	06:24	0.04:44:56	135.82	45	0
21	01:15	0.05:11:09	145.33	35	0
22	00:36	0.05:24:02	152.00	266	0
23	08:18	0.05:52:55	168.60	38	0
24	01:17	0.06:43:07	190.93	66	0
25	00:30	0.07:05:13	201.55	50	0
∑	52:15