Rennrad fahren nahe Osingahuizen (Netherlands)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: MilkyRunner
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Osingahuizen (Netherlands)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 55.75 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 10:13 29.36 02:03 7 8 140 125 156
5.00 5.00 11:04 27.11 02:13 14 12 153 138 176
10.00 5.00 10:34 28.39 02:07 11 12 157 141 170
15.00 5.00 09:50 30.51 01:58 8 4 171 166 178
20.00 5.00 10:02 29.90 02:00 13 14 181 174 191
25.00 5.00 12:43 23.59 02:33 11 10 168 146 194
30.00 5.00 10:44 27.95 02:09 4 9 167 157 182
35.00 5.00 11:10 26.87 02:14 13 12 167 149 178
40.00 5.00 10:29 28.62 02:06 22 23 177 165 189
45.00 5.00 11:43 25.60 02:21 21 20 170 154 186
50.00 5.00 10:19 29.08 02:04 7 9 179 174 187
55.00 0.75 02:18 19.55 03:04 0 0 170 146 178

Zeit
Datum/Zeit:08.05.2013 18:14:00
Dauer:0.02:01:17
Aktive Zeit:0.02:00:39
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 4.92 29.52 02:02 6 9 140 125 156
0.00:10:00 10:00 4.45 26.70 02:15 12 9 152 138 176
0.00:20:00 10:00 4.77 28.64 02:06 12 15 156 141 170
0.00:30:00 10:00 4.95 29.69 02:01 8 3 169 162 176
0.00:40:00 10:00 5.01 30.08 02:00 13 13 180 173 191
0.00:50:00 10:00 3.86 23.14 02:36 6 7 170 146 194
0.01:00:00 10:00 4.61 27.64 02:10 7 6 170 161 182
0.01:10:00 10:00 4.46 26.78 02:14 8 10 164 149 178
0.01:20:00 10:00 4.70 28.20 02:08 14 17 173 165 181
0.01:30:00 10:00 4.67 28.00 02:09 26 22 177 162 189
0.01:40:00 10:00 4.30 25.80 02:20 18 23 171 154 187
0.01:50:00 10:00 4.85 29.07 02:04 7 8 178 171 187
0.02:00:00 01:17 0.21 9.73 06:10 0 0 163 146 170

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 27.58 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 27.72 km/h
Max. Geschwindigkeit: 36.70 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:11 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:10 /km
Max. Tempo: 01:38 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 56 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
22.05.2012 30.94 01:56
27.06.2012 30.73 01:57
15072012 15.07.2012 30.20 01:59
29.05.2014 29.88 02:00
01.08.2013 29.52 02:02
20.06.2012 28.99 02:04
13.06.2012 28.83 02:05
15.05.2013 28.12 02:08
Dieses Training 27.58 02:11

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:2147 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :102 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:166.6 bpm
Min. Herzfrequenz:125 bpm
Max. Herzfrequenz:194 bpm
Herzeffizienz:2.76 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:112.4
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:231
Durchschnittliche Schrittlänge:4,11 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:4 m
Max. Höhe:21 m
Aufstieg (GPS):141 m
Abstieg (GPS):137 m
Aufstieg (Topo):107 m
Abstieg (Topo):108 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: GT-I9100 - GT-I9100 (Android) running Run.GPS 2.4.2 Full Pro build 2601
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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