Rennrad fahren nahe Reduzum (Netherlands)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: MilkyRunner
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Reduzum (Netherlands)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 57.39 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 09:59 30.05 02:00 3 15 146 94 166
5.00 5.00 09:11 32.67 01:50 5 4 165 119 172
10.00 5.00 12:14 24.52 02:27 9 9 153 130 168
15.00 5.00 09:55 30.25 01:59 10 12 144 135 163
20.00 5.00 09:25 31.86 01:53 8 5 149 140 160
25.00 5.00 09:26 31.80 01:53 7 7 156 146 178
30.00 5.00 10:21 28.99 02:04 9 11 158 147 171
35.00 5.00 10:33 28.44 02:07 17 15 156 147 169
40.00 5.00 10:55 27.48 02:11 14 11 169 149 182
45.00 5.00 10:28 28.66 02:06 5 6 176 167 183
50.00 5.00 10:39 28.17 02:08 2 2 176 172 181
55.00 2.39 05:32 25.89 02:19 4 5 169 144 177

Zeit
Datum/Zeit:20.06.2012 18:26:00
Dauer:0.01:58:45
Aktive Zeit:0.01:57:21
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 5.04 30.24 01:59 3 15 146 94 166
0.00:10:00 10:00 5.07 30.43 01:58 6 4 164 119 172
0.00:20:00 10:00 4.37 26.22 02:17 9 9 154 130 168
0.00:30:00 10:00 4.87 29.24 02:03 11 11 144 135 163
0.00:40:00 10:00 5.27 31.60 01:54 7 8 149 140 160
0.00:50:00 10:00 5.33 31.98 01:53 8 6 156 146 178
0.01:00:00 10:00 4.83 29.01 02:04 9 12 158 147 171
0.01:10:00 10:00 4.73 28.37 02:07 14 14 156 147 169
0.01:20:00 10:00 4.48 26.86 02:14 13 11 167 147 182
0.01:30:00 10:00 4.84 29.05 02:04 6 6 174 165 182
0.01:40:00 10:00 4.68 28.09 02:08 3 3 178 175 183
0.01:50:00 08:45 3.87 26.55 02:16 5 6 171 144 177

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 28.99 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 29.34 km/h
Max. Geschwindigkeit: 37.69 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:04 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:03 /km
Max. Tempo: 01:36 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 57 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
22.05.2012 30.94 01:56
27.06.2012 30.73 01:57
15072012 15.07.2012 30.20 01:59
29.05.2014 29.88 02:00
01.08.2013 29.52 02:02
Dieses Training 28.99 02:04
13.06.2012 28.83 02:05
15.05.2013 28.12 02:08

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1905 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :102 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:158.3 bpm
Min. Herzfrequenz:89 bpm
Max. Herzfrequenz:183 bpm
Herzeffizienz:3.05 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:41 0.00:20:30 10.11 8 0
∑ 00:41

Höhe
Min. Höhe:-1 m
Max. Höhe:16 m
Aufstieg (GPS):108 m
Abstieg (GPS):99 m
Aufstieg (Topo):98 m
Abstieg (Topo):99 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: GT-I9100 - GT-I9100 (Android) running Run.GPS 2.3.9n Full Pro build 2415
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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