Rennrad fahren nahe Osingahuizen (Netherlands)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: MilkyRunner
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Osingahuizen (Netherlands)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 56.13 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 10:58 27.36 02:12 7 3 131 92 152
5.00 5.00 12:54 23.26 02:35 12 9 154 111 180
10.00 5.00 10:02 29.90 02:00 6 9 159 125 166
15.00 5.00 09:22 32.03 01:52 3 5 163 155 173
20.00 5.00 10:06 29.70 02:01 13 11 174 158 187
25.00 5.00 10:34 28.39 02:07 7 9 177 167 188
30.00 5.00 10:05 29.75 02:01 7 7 180 171 190
35.00 5.00 10:18 29.13 02:04 9 10 182 172 190
40.00 5.00 10:09 29.56 02:02 14 13 177 165 189
45.00 5.00 12:03 24.90 02:25 20 21 174 158 187
50.00 5.00 10:33 28.44 02:07 7 6 177 169 187
55.00 1.13 02:34 26.32 02:17 1 5 183 175 186

Zeit
Datum/Zeit:15.05.2013 18:17:00
Dauer:0.01:59:44
Aktive Zeit:0.01:57:47
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 4.53 27.15 02:13 7 2 129 92 151
0.00:10:00 10:00 4.73 28.36 02:07 5 9 158 146 180
0.00:20:00 10:00 3.78 22.66 02:39 11 8 151 111 166
0.00:30:00 10:00 5.19 31.13 01:56 3 4 164 157 173
0.00:40:00 10:00 5.19 31.17 01:56 14 12 167 155 187
0.00:50:00 10:00 4.67 28.04 02:08 6 7 179 171 188
0.01:00:00 10:00 4.88 29.26 02:03 5 5 179 167 190
0.01:10:00 10:00 4.87 29.21 02:03 7 10 177 171 189
0.01:20:00 10:00 4.97 29.84 02:01 9 10 180 165 190
0.01:30:00 10:00 4.51 27.05 02:13 16 19 176 158 189
0.01:40:00 10:00 4.34 26.04 02:18 15 13 178 168 187
0.01:50:00 09:44 4.47 27.58 02:11 6 6 177 169 187

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 28.12 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 28.59 km/h
Max. Geschwindigkeit: 40.37 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:08 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:06 /km
Max. Tempo: 01:29 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 56 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
22.05.2012 30.94 01:56
27.06.2012 30.73 01:57
15072012 15.07.2012 30.20 01:59
29.05.2014 29.88 02:00
01.08.2013 29.52 02:02
20.06.2012 28.99 02:04
13.06.2012 28.83 02:05
Dieses Training 28.12 02:08

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:2130 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :101 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:167.2 bpm
Min. Herzfrequenz:92 bpm
Max. Herzfrequenz:190 bpm
Herzeffizienz:2.80 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:105.7
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:239
Durchschnittliche Schrittlänge:4,51 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:49 0.00:21:13 9.62 6 0
∑ 01:49

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:14 m
Aufstieg (GPS):110 m
Abstieg (GPS):111 m
Aufstieg (Topo):93 m
Abstieg (Topo):94 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: GT-I9100 - GT-I9100 (Android) running Run.GPS 2.4.2 Full Pro build 2601
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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