Run.GPS Community Server - nahe Neuseegefeld (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fazer

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Neuseegefeld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

105.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	30:32	19.65	03:03	39	43	0	0	0
10.00	10.00	23:05	25.99	02:19	48	46	0	0	0
20.00	10.00	27:24	21.90	02:44	35	31	0	0	0
30.00	10.00	25:52	23.20	02:35	27	29	0	0	0
40.00	10.00	25:31	23.51	02:33	30	40	0	0	0
50.00	10.00	58:07	10.32	05:49	44	41	0	0	0
60.00	10.00	18:11	33.00	01:49	36	34	0	0	0
70.00	10.00	18:48	31.91	01:53	32	34	0	0	0
80.00	10.00	27:20	21.95	02:44	55	53	0	0	0
90.00	10.00	23:58	25.03	02:24	39	36	0	0	0
100.00	5.52	17:22	19.08	03:09	32	27	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.03.2013 09:49:00

Dauer:

0.04:56:14

Aktive Zeit:

0.03:59:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	9.79	19.58	03:04	39	41	0	0	0
0.00:30:00	30:00	12.58	25.17	02:23	54	53	0	0	0
0.01:00:00	30:00	11.12	22.25	02:42	35	32	0	0	0
0.01:30:00	30:00	11.73	23.46	02:33	33	34	0	0	0
0.02:00:00	30:00	8.50	16.99	03:32	38	44	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.71	1.41	42:29	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	16.28	32.56	01:51	53	56	0	0	0
0.03:30:00	30:00	12.63	25.27	02:22	43	54	0	0	0
0.04:00:00	30:00	13.58	27.16	02:13	70	56	0	0	0
0.04:30:00	26:14	8.59	19.66	03:03	44	39	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.40 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:16 /km

Max. Tempo:

01:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 106 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.05.2010	36.33	01:39
29.05.2011	33.82	01:46
22.05.2010	31.55	01:54
20.04.2014	30.60	01:58
28.08.2014	30.59	01:58
01.06.2017	30.40	01:58
29.04.2014	30.11	02:00
03.05.2014	30.02	02:00
Dieses Training	21.37	02:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3047 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

155 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

80.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

201

Durchschnittliche Schrittlänge:

5,44 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:49	0.00:07:35	2.49	15	0
2	01:52	0.00:45:28	16.98	21	0
3	36:11	0.02:21:41	53.70	20	0
4	04:39	0.03:51:39	81.89	21	0
5	00:51	0.04:13:17	89.64	21	0
6	00:48	0.04:32:25	97.60	20	0
7	03:09	0.04:52:56	105.44	20	0
∑	54:19